关于妊娠期高血压疾病,你必须知道的那些事

如今，很多准妈妈发现自己有妊娠期高血压症状时，往往感到十分的慌张和焦虑，不知要如何面对。为了帮助准妈妈缓解焦虑，下面这些事请准妈妈一定要认真读起来，加强科学认知，实现健康孕育!

一、妊娠期高血压疾病是什么

相信很多准妈妈都听说过妊娠期高血压疾病，那它是什么呢?妊娠期高血压疾病是一种妊娠期的特发疾病，发病率为5%-12%。妊娠期高血压疾病指的是妊娠与血压升高同时存在的一类疾病，它是妊娠期所特有的一种常见疾病，具体包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、妊娠合并慢性高血压以及慢性高血压并发子痫前期，其临床症状多种多样，严重时可出现抽搐、昏迷、胎盘早剥等，可引起母体及新生儿的生命质量下降，是造成孕产妇及围产儿死亡的重要原因。所以，有效预防和缓解妊娠期高血压疾病对准妈妈而言必不可少。

二、妊娠期高血压疾病有什么症状

一般妊娠20周后出现收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥大于90mmHg，于产后12周内恢复正常，被称之为妊娠高血压;若伴有尿蛋白≥0.3g/24h，或随机尿蛋白(+)或合并下列任何一项者(血小板减少、肝功能损害、肾功能损害、肺水肿、新发生的中枢神经系统异常或视觉障碍)则称为子痫前期。如果病情持续恶化，就会出现严重的头痛、视力减退、视力模糊或上腹部疼痛、恶心呕吐、血液中血小板降低、肝功能受损，肺部积液导致呼吸短促，在怀孕后期会出现水肿的症状。所以孕妈妈如果在短时间内出现水肿，还需要考虑是不是患有妊娠期高血压疾病。

三、妊娠期高血压如何预

1.按时进行产检

若想预防妊娠期高血压疾病，最关键的一点就是必须按时进行产检。每次产检前必须要量血压，这样才能让孕妇更早的发现妊娠期高血压疾病。一般来讲，正确的测量血压方式是在测血压之前，孕妇应该要静静休息五分钟，再采取坐位或卧位，让四肢放松，袖带的大小以绕手臂一圈半为合适，既不能太紧也不能太松，袖带要与心脏保持在同一水平上，从而确保测量结果的精确性，避免出现误差。

2.保持良好的精神状态

当准妈妈感觉到焦虑、紧张或存在愤怒消极情绪时，可以用意识来调节自己的情绪。许多准妈妈因缺乏对妊娠、分娩和养育宝宝的认识，很有可能会对妊娠、分娩和养育宝宝产生一些不必要的恐慌。所以，我们也建议，如果准妈妈有条件，可以多去参加一些孕妇机构的课程，或在网上听听与之有关的讲座，学习更多的孕育知识，这样就可以克服对妊娠、分娩和养育宝宝的恐惧以及不必要的担心，从而防止发生产前和产后抑郁的情况。

3.学会控制自己的体重

孕前肥胖、孕期过度增重是导致妊娠期高血压病的危险因素，且与妊娠期并发症、妊娠期不良妊娠结局密切相关。如今，大众生活物质水平不断提高，大部分人群都可以在日常生活中获得充足的营养。因此，广大的女性朋友，即使在怀孕期间，也要避免大补特补，而是要保证饮食的平衡，适当地进行运动，对体重的增长进行合理控制。

4.禁止随意服用各种药物

一些准妈妈出现头晕、头痛、眼花、反应迟钝、水肿等不适反应时，可以在家自行量血压，一旦发现血压上升，及时遵医嘱口服降压药物，以减少对母子的影响。在此准妈妈要特别注意，如果自己测量的血压不一定准确，一些降压药物可能会穿过胎盘，对胎儿有一定的毒副作用。正确的方法是去医院做个检查，如果发现有妊娠高血压疾病，就可以在医生的指导下进行合理的治疗，以免病情进一步恶化，全面保护孕妇和胎儿的健康。

总之，妊娠期高血压疾病并不是一种可怕的疾病，只要准妈妈规范做好产检，就能避免母儿严重并发症的发生，顺利地实现健康好孕!