告别阴道炎做一个清爽的女子

阴道炎常常困扰着很多女性，它的发生与女性的生殖结构、自身的一些小习惯有很大关系。如何告别阴道炎?记住以下几点就可以了，下文展开阐述。

不要用洗衣机洗内衣裤

洗衣机方便快捷，但是“霉菌军团”往往就藏匿其中。据日本大阪环境科学研究所的一项调查研究显示：几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!衣服上发现的霉菌大部分也来自洗衣机桶，而且洗衣机用得越勤里面滋生的霉菌就越多。

日常多喝水

水可以促进新陈代谢，女性要想保证下体的健康，首先一定要注意多喝水，只有喝足量的水才能保证下体的健康。特别是在每次性生活之前，喝足够的水可以促进排尿，性生活之后及时排尿可有效地减少尿道中的细菌。

掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入阴道。

养成便前洗手的好习惯

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以便前洗手也是非常重要的，尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯。

全棉内裤

内裤应选择选择吸收力强且通透性好的全棉内裤，特别是在炎热的夏季，不要穿紧身裤袜，同时还要注意公共场所的卫生，尽量不穿超短裙，避免让内裤接触座位。

少穿紧身裤

由于紧身裤不利于透气，很容易造成阴道分泌物和会阴部汗液的蓄积，特别是夏季，很容易导致私密处细菌的滋生和繁殖，导致炎症的出现。紧身裤也会造成盆腔的血液运行不畅的情况，长时间会出现盆腔慢性疼痛的情况，女性朋友在月经期间更应避免穿紧身裤。

要预防母婴传播

患有阴道炎的孕妇，生殖道内会有病毒，分娩时，

胎儿经过产道时会被感染，引起婴幼儿患阴道炎，妊娠早期患有阴道炎的孕妇终止妊娠后，及时彻底治疗。

杜绝不洁性行为

避免与阴道炎的患者接触，特别是性交。使用避孕套是性接触时安全、有效的预防方法。此外，尽可能避免接触患者或患者用过的物品，尤其是浴盆、便盆、浴巾等，以防间接接触传染。保持外阴及会阴区清洁、干爽。为了自己及身边人的健康，应避免不洁性行为，选择单一性伴侣，不发生婚外情，以免给自己的家庭带来不幸。

不滥用抗生素与消毒剂

首先就是女性不要滥用抗生素。抗生素会抑制部分有益的菌群，会让霉菌进入阴道大量繁殖。还要注意单独清洗内裤，因为有的霉菌可以在皮肤的表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖，如果家人患有脚气，灰指甲等疾病要注意，避免他们使用过的脸盆跟自己的私人用品有接触。

其次就是不能频繁使用一些酸性的妇科清洁消毒剂，消毒护垫等，这些东西很容易滋生霉菌，外出时少用宾馆的浴盆、浴巾，入厕前在马桶上垫上卫生纸等，这样才能避免一些病毒细菌进入阴道。

合理选取避孕措施

要选择正确的避孕方法，少服用一些雌激素多的避孕药，这类避孕药会促进菌群侵袭。

总而言之，很多女性认为使用抗生素可以提高人体免疫力，其实这样是错误的。即使是在感染阴道炎后，利用抗生素进行治疗也不可以多用。因为抗生素在杀灭致病菌的同时也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，反而增加了感染阴道炎的概率。女性在日常生活中要做好多重防护，从根本上降低阴道炎发生概率，保持健康身体。