非酒精性脂肪性肝病的防治

非酒精性脂肪性肝病指的是排除酒精因素引起的脂肪性肝病,肝细胞内脂肪过度沉积是主要病理特征。非酒精性脂肪性肝病一般无自觉症状,部分患者可出现轻度疲乏、腹胀﹑食欲不振﹑嗳气.肝区胀满等。非酒精性脂肪性肝病可以分为原发性和继发性两类,原发性非酒精性脂肪性肝病与胰岛素抵抗、遗传易感性存在密切关系。继发性非酒精性脂肪性肝病是由某些特殊原因导致,包括营养过剩引起的体重增长、肥胖、高脂血症,或者营养不良﹑药物因素及环境因素、工业毒物等。非酒精性脂肪性肝病的预防大于治疗,应该以预防为主,治疗为辅,人们需要掌握非酒精性脂肪性肝病的防治知识。

非酒精性脂肪性肝病如何预防?

非酒精性脂肪性肝病的预防主要包括以下几个方面:第一个方面是健康饮食。我们日常生活中要保证一日三餐按时、合理配置,需要达到营养平衡,要摄入足够的蛋白质,食用瘦肉、鱼、鸡蛋。饮食上要控制热量的摄入,建议餐区低能量平衡饮食。我们饮食方法上可以学习地中海饮食，多吃新鲜的蔬菜与水果,减少含糖量高、油脂类食物的食用量。建议大家不要喝饮料,尤其是碳酸饮料。不吃或者少吃蛋糕、面包、糖果以及油炸食品等。食物要粗细搭配,多吃玉米、荞麦、红豆等粗粮。第二个方面是坚持体育运动,可以根据自己的兴趣爱好、空闲时间、年龄等选择合适的运动。年轻人可以选择早晨慢跑、骑自行车、爬山等。老年人可以选择太极拳、慢走等。运动要循序渐进,刚开始运动时要控制运动量与强度,逐渐增加,以微微出汗、呼吸不急促为度,最终达到理想的运动量,消耗多余的脂肪。第三个方面是慎用药物，经口服药后会通过肝脏解毒,如果我们长期服用药物,就会增加肝脏的负担,并且部分药物的毒性和副作用会影响肝脏健康,造成肝脏损伤。在用药前,我们要认真阅读药物使用说明书,了解药物对肝脏是否有损害,同时要严格遵医嘱用药,不要随意停药、增减药物剂量、更换药物。也不能为了巩固治疗而延长用药时间。第四个方面是保持愉悦的心情,情绪是引起肝脏疾病的主要原因之一,经常生气.精神紧张、焦虑﹑抑郁的人患病概率大。为此,我们需要学会控制自己的情绪,不要轻易生气,少生气,遇到事情不要担忧、慌张,要放松心情,了解事情的起因及经过,积极寻找解决办法。休息时要多参加集体活动,外出游玩、朋友聚会、家庭聚会等,释放精神压力,保持良好的心态。

非酒精性脂肪性肝病如何治疗?

非酒精性脂肪性肝病的治疗包括基础治疗、避免加重肝脏损害、减肥、胰岛素增敏剂、降血脂、保肝等。非酒精性脂肪性肝病的基础治疗是通过调节饮食结构、适度有氧运动,养成良好的生活方式等,改善机体的功能。患者确诊后要避免滥用药物,也要防止体重急剧下降,避免肝病恶化。对于体重超标、肥胖的患者而言,确诊后要通过控制饮食.科学运动的方式积极减肥,将体重降至正常范围内。部分非酒精性脂肪性肝病患者因为胰岛素抵抗,在治疗期间需要遵医嘱服用二甲双服等药物对胰岛素抵抗情况进行改善。合并糖尿病的患者还需要遵医嘱服用降糖药、注射胰岛素等,调整血糖至理想水平。如果患者伴有高脂血症,排除冠心病的情况下,可以进行减肥、改善胰岛素抵抗。非酒精性脂肪性肝病患者应当在医生建议下使用保肝药物,例如复方甘草酸苷、多烯磷脂酰胆碱,前者具有抗炎作用,后者可以促进肝细胞修复。同时也可以使用增强肝脏解毒功能的药物,例如还原型谷胱甘肽钠。针对肝病的治疗药物还有维生素E、熊去氧胆酸。用药时不宜同时应用多种药物,需要到正规医院进行综合检查,医生会根据检查结果给予用药建议,遵医嘱用药即可,注意定期复查。

结语

非酒精性脂肪性肝病具有较高的临床发病率,给患者生活、工作造成较大影响。掌握疾病防治知识十分重要，可以降低发病率.提高治疗效果