子宫肌瘤患者日常如何保养

由于该疾病很多人无症状或肌瘤很小，临床上不易被发现，所以很多女性就算得了该病，自己也不知道，有时是通过体检或检查其他疾病时发现的。那么子宫肌瘤患者如果出现了症状，会有哪些不良反应?日常生活中我们又该如何去保养呢?下面我们进行一个简要的介绍。

子宫肌瘤的症状

1.月经改变:这是子宫肌瘤最常见的症状;可表现为月经过多、月经过频(月经周期缩短，经量增多)、不规则出血(时多时少且淋漓不断)。

2.腹部肿块:子宫肌瘤初起时，腹部摸不到肿块。当子宫肌瘤逐渐增大，使子宫超过3个月妊娠大时，会较易从腹部触及肿块。但活动度不大，无压痛。

3.阴道分泌物增多:可引发白带增多，子宫肌瘤感染后可有大量脓性白带，如有坏死、溃烂、出血时，可有血性/脓血性伴有恶臭的阴道流液。

4.压迫症状:可压迫周围器官。如压迫膀胱，可引起尿频、尿急等症状;向后压迫直肠，可引起大便不畅。

5.疼痛:一般子宫肌瘤不产生疼痛症状，若出现疼痛症状多因肌瘤本身发生变性或合并盆腔其他疾病所引起。6.贫血:如果子宫肌瘤引起长期月经过多，可导致贫血，严重时患者可出现气短、全身乏力、面色苍白、心悸等症状。

子宫肌瘤的日常调养

日常生活中，有症状的子宫肌瘤患者，我们可以通过中医进行调理，已达到安全可靠的调养效果。

1.症状调养

(1)气滞血瘀。症见腹痛者，遵医嘱予中药腹部熨敷，每次20~30分钟，每日1~2次。

(2)寒凝血瘀。症见腹痛者，可予中药热奄包热敷，以吴茱萸、小茴香、炒芥子为基础，辨证加选中药，热敷于下腹部或腰骶部。也可给予八醪灸(在八醪穴的位置施以艾灸)以达到补肾健脾、活血散瘀、暖宫调经之功。具体方法如下:

①嘱患者排空膀胱，取俯卧位，充分暴露施灸部位;②定八醪穴区(取髂后上棘与骶正中嵴连线为中点，至上2寸、至下3寸、至左右旁2寸;   证。

③八醪穴上分别放置直径约1.5cm艾塔并点燃，持艾条按压艾塔使局部产生温热感并通过作用八醪穴而达到充养胞宫的目的。

(3)痰湿瘀结。腹痛者，按摩膈俞、脾俞穴及下腹部，以助阳气、温化水湿。

(4)手术治疗者，按妇科手术护理常规进行调养。

2.中成药调养

(1)桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀胶囊:适用于血瘀 丹莪妇康煎膏、止痛化癥颗粒:适用于气滞血瘀证。 (3)夏枯草口服液:适用于湿热瘀阻证。

(4)小金丹:适用于寒湿痰瘀证。

3.情志调养

(1)劳逸结合:子宫肌瘤患者可以正常从事一般工作和学习，但过度劳累会耗气动血，可能会导致病情加重。因此，要避免剧烈运动或重体力劳动，保持身心轻松、愉悦。

(2)给予患者精神安慰，消除紧张、忧虑、恐惧等心理，子宫肌瘤是雌激素依赖肿瘤，经常生气可能引起激素分泌紊乱诱发子宫肌瘤，而心情差，情绪低落会引起气滞血瘀加快子宫肌瘤生长。应保持心情舒畅，以利癥瘕消散。

4.食疗调养

(1)日常饮食。饮食宜清淡、易消化，且富含高蛋白为宜，如禽、瘦肉、蛋类食物，以助正气渐复。忌食生冷、肥腻、辛辣、腥发等食物，以免损脾凝血。

(2)气滞血瘀。宜食黑木耳、海带、山楂等，以活血化瘀、消积除瘢，可少量饮淡酒以温通血脉。

(3)痰湿瘀结。饮食宜清淡，忌食助湿生痰之品。湿热瘀阻者，宜食清热利湿之品，如鲫鱼、冬瓜、赤小豆等;肾虚血瘀者，宜食养气血、活瘀血之品，如酸枣粥等。

5.预防调养

(1)劳逸结合，起居有常，注意防寒保暖，避免剧烈运动。

(2)调畅情志，避免七情所伤，节制房事，禁止饮酒。

(3)合理饮食，忌食肥甘、辛辣之品。

(4)保持外阴清洁，并注意产后、经期卫生。

(5)35岁以上妇女，定期妇科检查，若腹部有包块，应定期复诊，注意观察肿块物的生长速度、性质变化等。如有任何不适，请及时到医院就诊。