怀孕了血糖却飙了，孕期血糖控制怎么就这么难？

目前对于已经怀孕的女性来说，在孕 24～28 周时医生通常会建议做糖耐检查，目的就是通过检查判断孕妇在孕期是否出现妊娠期高血糖的症状，很多孕期的女性纷纷表示道，在怀孕之前身体的各项指标都相对正常，但是怀孕了，血糖的数值却开始直线飙升。假设在孕期不能够有效控制住血糖，那么就会给孕妇以及胎儿带来很大的危险，不仅会影响妊娠期，而且严重的还会在后续威胁孕妇与胎儿的健康状况。

血糖飙升对孕妇以及胎儿的危害

对于已经怀孕的女性，假设在孕期控制不足血糖，那么不但会影响孕妇的身体健康状况，而且还会大大提高女性在怀孕期间出现感染、早产、流产等一系列风险，此外有些时候还会让胎儿的生长受到一些的影响，甚至很有概率让胎儿出现畸形，即便是正常生产，那么这样的宝宝在成年之后也会有很大概率患上糖尿病。在孕期控糖是一件十分困难的事情，这都是由于首先孕妇在孕期会产生较多像雌孕激素、胎盘生乳素等抗胰岛素样物质，这些激素会严重影响孕妇的胰岛素敏感性；其次，还有受到一些高危因素的影响，就好比高龄产妇、在孕期过于肥胖、有糖尿病家族史等，这些因素都大大提高了孕妇出现

高血糖的概率。

怎样才会知道怀孕之后血糖是否出现了飙升？

医生通常要求孕妇要在怀孕之后的第 24～28 周期间口服大约 75g 葡萄糖，通过做糖耐检查，从而检查孕妇的血糖状况。在做糖耐检查之前，一般要求与孕妇在前一天晚间开始就不要进食，一直保持一个空腹的状态。通常建议禁食至少 8 个小时，禁止饮水大约 4 个小时。等到第二天的清晨，让孕妇来到医院，给处于空腹状态的孕妇先抽上一管血，之后再给孕妇冲泡浓糖水，并且要求糖水要在 5 分钟之后喝掉，从孕妇在喝第一口时，医生就要进行计时，等到大约 60 分钟之后再给孕妇抽第二次血，等到再过 60 分钟之后再抽第三次血。举个简单的例子，假设孕妇预约在早上 7 点钟进行采血，那么大约在 7:05 左右就要让孕妇喝糖水，之后大约在 8:05

左右第二次抽血，最后大约在 9:05 左右进行第三次抽血。在整个检查过程当中，一共需要检测孕妇在三个阶段的血糖值：空腹血糖、糖耐 60 分钟的血糖、糖耐 120分钟的血糖。如果检测得到的数值在标准范围以外，那么就有很大概率患上妊娠期糖尿病，这时医生就会根据孕妇的实际情况进行进一步的检查。为了能及时在怀孕期间发现妊娠期糖尿病，对于存在高危因素的孕妇，医生通常给出的建议是在怀孕 6～13 周时，孕妇就应该进行血糖的检测。

假设在孕期血糖出现飙升，应该怎样控制？

如果女性在怀孕期间发现自身患上妊娠期糖尿病，也不够过度的惊慌，最好控制血糖飙升的方式就是通过合理饮食与运动。

1.合理饮食

如果孕妇发现自身的血糖出现飙升的状况，那么首先要在饮食上进行科学、合理的调控，最好要做到少食多餐、按时吃饭，并且不要吃的过饱；在饮食中多吃一些高膳食纤维例如全麦面包、荞麦、豆制品、蔬菜等食物。此外，还应该确保每天吃适量的蛋白质以及脂肪；在零食层面也要合理选择，不要吃含糖量过高的零食，对于水果来

说也要尽可能地少吃一些糖分含量较高的水果。例如西瓜、葡萄等。

2.适量运动

对于血糖较高的孕妇，通常情况下可以根据自身的实际情况每天都要进行适量的有氧运动，例如瑜伽、快速走等。

3.药物治疗

假设经过了一段时间的饮食调整与适量运动，孕妇的血糖依旧没有得到有效的控制，那么就要采用药物治疗，在绝大多数的情况下，医生是不建议让孕妇服用降糖药，需要根据实际情况适当地使用胰岛素。

上述就是在怀孕之后怎样判断自身的血糖是否飙升以及怎样控制血糖的相关内容，对于处于孕期的女性来说，如果发现自身的血糖飙升，不要过度惊慌，保持一个合理的饮食状况，每天坚持适量的运动，那么长此以往就会让自身的血糖处于一个正常的状态。