了解肿瘤康复 如何有效管理并改善肿瘤患者生活质量

了解肿瘤康复 如何有效管理并改善肿瘤患者生活质量

 

王丽琼

 

了解肿瘤康复 如何有效管理并改善肿瘤患者生活质量 随着医学的发展，各种治疗手段的综合应用，目前肿瘤 患者的生存率逐年增加，生存时间普遍延长，带癌生存者的增 多和患者对生存质量期望的提高，整个社会对肿瘤康复的需求 也越来越强烈。肿瘤康复是一种综合性的指导和治疗，可帮助 肿瘤患者大限度地主动获得躯体、社会、心理和职业能力。为 广大患者与患者家属准备了一份“康复秘籍”，患者与家属可 以参照其中的每一细节对应到自己的治疗康复中，从而加快患 者康复速度。 饮食康复 在康复期患者应学习些医学科普知识，注意饮食营 养，基本要素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素 及矿物质。蛋白质是机体组织生长修复所必须的物质； 脂肪和碳水化合物为机体提供能量，维生素和矿物质参 与调节机体新陈代谢，这些营养从日常饮食中摄取获得。 蛋白质类食物有鱼类、肉类、蛋类、豆类、花生等，这 类食物是蛋白质的主要来源，同时还含有维生素 B 族和 铁等。 乳类食物有乳酪、干酪、奶粉、全脂、脱脂奶等， 这类食品是蛋白质、维生素 A、B 和钙的主要来源。所有 的蔬菜、水果、果汁和干果等，则可以供给人体所需的 维生素及矿物质。米面食物如面包、饼干、大米及各种 面食等，则为人体提供碳水化合物、维生素 B，作为碳 水化合物是热量的主要来源。 脂肪和油类食物如植物油、 动物油、奶油、黄油等，可以供给人体热量和维生素 E。 肿瘤患者常常有食欲不振或不能正常进食，所以医 护人员需根据患者的特殊要求制定能够为患者接受的食 谱，包括以上几种基本食物和营养要素以满足基本的营 养要求，从而有利于机体战胜疾病。 个体心理康复 肿瘤患者一旦诊断明确就会开始漫长的治疗康复之 路。在整个过程中首先应逐步使患者本人了解病情，长 期对患者隐瞒病情反而对治疗不利，甚至会使其不配合 治疗。患者知情后要经过恐惧休克期、否认怀疑期、愤 怒沮丧期、接受适应期和角色期五个阶段。在前四个阶 段医护人员和其家属要做好患者的心理疏导工作，一旦 进入角色期患者便会产生强烈的求生欲望，医护人员需 适时的引导和鼓励，其次要满足患者对照顾与支持方面 的需求，家属的陪护和亲友的探视、相关医护人员的关 心和认可是患者强大的精神支柱，日常应该多支持、激 励患者，帮助患者树立自信心。同时家庭氛围对于肿瘤 患者的康复和治疗非常重要。医护人员需告知家属应该 保持良好的沟通和理解，避免过度责备和指责患者，要 耐心倾听他们的意见和情感，帮助他们提高自尊心和自 我认知能力。 运动康复 不同类型的肿瘤及治疗方案对身体的影响也不同， 因此需要根据个人具体情况选择适合的运动方式。通常 可以采用低强度的有氧运动，如散步、骑自行车、瑜伽 或打太极拳等，开始时可以从简单的活动如走路、做家 务开始，然后慢慢增加时间和强度，如果出现疲劳、呼 吸困难等问题应该立刻停止活动。运动康复锻炼对于肿 瘤患者十分重要，但必须根据个人情况选择合适的运动 方式，并遵循专业人士的建议和指导。 社交活动 国外有研究显示，良好的社交和融洽的人际关系有 助于激活自然杀伤细胞的活力，这些细胞专门“捕捉” 和“破坏”肿瘤细胞以及已经被病毒侵入的细胞，因而 有利于抗肿瘤、抗病毒感染和增强免疫调节。家属可以 鼓励患者积极参加社交活动，比如，加入病友互助组织， 定期参加聚会和活动，与病友们互相交流、分享经验。 此外，参加线上的社交群体也是一个不错的选择，这样 患者可以在家中也能与他人保持联系。同时，与家人、 朋友的共度时光也是积极社交的重要方面。患者可以邀 请家人、朋友到家中聚会，一起进行一些轻松愉快的户 外活动，如散步、打牌、看电影等。这不仅可以促进患 者与家人、朋友之间的感情，还能帮助他们在轻松的氛 围中减轻病痛带来的压力。 结语 总之，肿瘤康复是促进患者因为肿瘤本身和抗肿瘤 治疗造成的躯体残缺、生理功能异常、心理障碍等的综 合手段，通过饮食康复、个体心理康复、运动锻炼康复 以及参加社交活动等，使患者尽可能改善或恢复功能， 提高生活和生存质量。 （云南省泸西人民医院肿瘤科