健康管理的重要性，你知道吗？

现阶段，我国社会公众的健康情况受到了慢性疾病的严重影响，特别是老年人群，其存在着多种合并症，并且慢性疾病的患病人群数量逐年升高。之所以会患有慢性疾病，主要是受到长期健康危险因素累积的影响，久而久之，这些危险因素直接作用于人体，进而引发疾病问题。不仅如此，这些健康危险因素在长期发展的过程中，不易被人体所察觉，只要这些危险因素持续存在，其对人体健康的影响就不会停止。为最大限度避免这些危险因素给人体带来的健康影响，需要及早地进行干预，并加强管理。

一、健康管理的重要性

1、有利于减少住院时间

健康管理工作自身具有一定的特殊性，在此过程中，人们的身体素质会通过健康管理得到全面提升。根据相关调查可以发现，参与到健康管理中的人群，其住院的次数和时间要远远少于未参与健康管理的人群。由此可见，健康管理工作对于住院次数和时间的减少具有一定的辅助作用。

2、有利于节省医疗费用支出

根据相关调查可以知道，常见的疾病在一次住院治疗阶段所花费的金额，等同于城镇居民人均年收入的一半以上。而通过健康管理，可以最大限度地降低疾病的发生率。在身体健康得到保证的情况下，能够最大限度节约在医疗方面的费用支出量。同时，也能够进一步提高社会公众的生活质量。

3、有利于自身健康的维护

基于当前社会背景下，人们日常生活中，不仅要以健康为标准基石，在实际健康维护中，还需提高对足够的医疗资源的关注。除此之外，在进行专业性的健康管理时，人们需要加强对健康管理工作内容和要求的认识。通常情况下，医疗市场的需求要远远大于医疗资源的供给，导致了社会中并非人人都可以享受到优质性的医保服务。而通过专业的健康管理能够持续地对自身身体健康状况进行了解和掌握，从而明确未来的走势方向，使自身的健康得到持久性维护。

4、有利于减少慢性病的发病率

高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤等都属于临床中常见的慢性非传染性疾病。根据相关调查研究可以发现，全国死亡人群中约有75%的死亡原因同慢性疾病存在关联性。世界卫生组织提出，给人体健康带来影响的因素中，约有15%为父母遗传、17%为社会与自然环境因素、8%为医疗条件、60%为个人生活形式。由此可见，通过健康管理，可以使社会公众的生活形式得到有效地督促和干预。并能够使参与健康管理人群的主观能动性得到全面调动，最终达到控制慢性病发病率的目的。

二、健康管理计划内容

1、提高日常预防重视

疾病的最佳治疗形式就是预防，所以，日常生活中人们应该采取各种措施来进行自我健康管理。例如，定期对口腔进行保健，以此维护口腔健康。此外，加强个人卫生，使各类传染性疾病得以最大限度预防。

2、坚持定期体检

个人健康管理的一种有效方式就是定期体检。在体检的过程中，能够及早地发现糖尿病、高血压等慢性疾病发病迹象，从而实现早治疗早控制。除此之外，定期体检可使身体的状态被实时监测，从而使身体的良好状态得到充分保障。

3、积极治疗

对于已经患有慢性疾病的人群来说，对疾病进行积极地治疗属于一种较为重要的健康管理方法。部分慢性疾病症状较轻的患者，可通过药物或体育锻炼来控制病情。一些疾病较为严重的患者，需遵循医嘱，积极配合治疗。从而最大限度改善生存质量，为身体健康维护奠定基础保障。