产妇月子期的护理手册

民间俗称的“坐月子”是指：产妇在生产后一个月左右的时间进行身体的调理和恢复。但从科学角度讲，它的持续时间应与产褥期保持一致，即持续42天。在此期间，产妇除了需要快速恢复身体健康外，还需要喂养和照顾新生儿。身体是革命的本钱，因此，产妇月子期间的身体护理工作就显得尤其重要，只有产妇有一个健康的身体，才能保证新生儿后续的喂养工作正常进行。这就凸显出了我们护理人员对于产妇日常护理工作的重要性。

尽快排二便

一般情况下，如果产妇是自然分娩时，我们应鼓励产妇在4个小时内里进行一次排尿；如果是抛宫产后的产妇，则应在8小时内进行自行排尿，以预防尿潴留或排空不完全而引起的尿路感染。如果产妇有排尿困难的情况，护理人员可以用温开水进行冲洗产妇的会阴部，以刺激产妇进行排尿；也可以通过热敷腹部结合按摩膀胱的方式，帮助产妇排尿；或者利用祖国传统医学的针灸疗法通过针刺关元穴、气海穴、阴陵泉穴、足三里穴及三阴交等相应穴位辅助产妇排尿。此外，产后长期卧床会导致肠道蠕动功能减弱，使盆底肌的张力下降，从而易引起便秘的发生。因此，我们在日常护理时，应鼓励产妇多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，并尽可能的帮助产妇下床活动；也可以使用针刺的方法，通过刺激足三里穴、天枢穴、中脘穴、大肠俞穴、支沟穴、上巨虚等穴位帮助产妇排便；或在医生的建议下使用助排剂。

会阴部的护理

此外，产妇会阴部的清洁工作也十分重要。由于产妇在“月子”期间，会阴部会产生大量分泌物，因此我们在护理时应注意每天用温开水或经调配稀释过的高锰酸钾溶液清洗产妇的外阴，并且保持外阴的干燥。还应注意提醒产妇，在此期间洗澡时应尽量以淋浴为主，避

免阴道有脏水流入而引发炎症或感染。对于生产时进行外阴切开术的产妇，我们更要注意其外阴的情况。护理

人员应每天用0.05%聚维酮碘溶液帮助产妇擦拭其外阴两到三次，直到外阴伤口的缝线拆除为止；还要注意每天检查产妇外阴切口是否有发红、肿胀、或有硬块、或伴分泌物渗出的情况，如有异常应立即报告医生进行查看以及时给予治疗。

注意个人卫生

值得注意的是，  “老规矩”中，月子期间不能洗头的说法是不科学的。产妇只要在洗头后注意避免受风和尽快将头发吹干，就可避免身体受到风寒侵入。个人卫生的保持对于产妇身体恢复也是十分必要的，我们也应注意产妇所处环境的通风情况，保持室内空气的流通对于产妇的身体和心理都是有益的。在保持室内通风时，还应注意避免产妇处于风口的位置，注意其保暖。

尽早母乳喂养

产妇在分娩后，乳房胀痛会异常明显，但及早母乳喂养新生儿，可促进乳汁分泌，也有利于帮助产妇的子宫和阴道恢复其正常功能。此外，护理人员需特别注意在日常护理时及时清洁产妇的乳房及乳头，防止产妇的乳腺因清洁不到位而发生感染或堵塞，也避免新生儿吸允不干净的乳头后发生胃肠方面的疾病。

注意心理健康

月子期间护理人员除了对产妇身体的保养外，还需要注意其心理健康问题。我们应提醒产妇的家属，这段时间产妇的情绪波动较大，容易出现焦虑、急躁、抑郁等情绪不稳定的情况，这就需要家属的配合，如果发现产妇有情绪异常，应及时开导和劝解产妇，或寻求医生的帮助。