远离”健康杀手“膀胱癌

膀胱癌是常见的泌尿系统肿瘤之一,在全球范围内的发病率居恶性肿瘤的第10位,死亡率居恶性肿瘤的第12位。在我国膀胱癌的发病率和死亡率的特点是男性高于女性、城市高于农村、东部地区高于中西部地区。为了降低患膀胱癌的风险,需要采取有效措施进行预防,保证身体健康。

认识膀胱癌

很多人对膀胱癌都比较陌生,膀胱癌是发生在膀胱黏膜的恶性肿瘤,其主要特点是术后较高的复发率和进展率。膀胱癌的发生是复杂、多因素和多步骤的病理变化过程,既受内在遗传因素的影响又受外在环境因素的影响,其中,两个显著的致病危险因素是吸烟和长期接触工业化学品。膀胱癌早期症状并不明显,容易被忽视,一旦发现可能处于中晚期,直接影响患者的治疗及预后,影响生活质量。因此,保持良好的生活习惯,了解并识别膀胱癌的早期症状,及早发现和诊断膀胱癌,可以争取早期治疗的机会,提高后期生活质量。因此,我们要正确认识膀胱癌才能做到早发现,早诊断,早治疗。

膀胱癌预防小贴士

1.戒烟、远离烟草

吸烟是目前最为确定的膀胱癌致病危险因素约50%的膀胱癌由吸烟引起。吸烟可使膀胱癌的危险率增加2~3倍,其危险程度与吸烟强度和时间成正比。同时,戒烟后发病风险不会立刻降低,戒烟超过20年的人群,膀胱癌的发生风险仍然比不吸烟者增加50%,暴露于烟草相关致癌物质的恶性影响可持续一生。所以,及早戒烟、远离烟草(包括被动吸烟者)是预防膀胱癌发生的有效措施。

2.加强化工产品从业者的防护

长期接触工业化学产品是膀胱癌重要的致病危险因素,如芳香胺、多环芳烃和氯化碳氢化合物等。职业暴露是膀胱癌最早被关注的致病危险因素,约20%的膀胱癌由职业暴露引起,包括纺织业、染料制造、橡胶化学、药物制剂和杀虫剂生产、油漆和皮革加工、铝和钢生产等,烟囱清扫工、印刷工人也是膀胱癌高发人群。因此,做好这些人群的职业防护,加强对化工产品从业者的健康教育非常重要。

3.保持良好的生活习惯

日常生活中饮食应多样化并增加膳食纤维摄入量。膳食纤维一般存在于新鲜的蔬菜、水果、全谷或者豆类食物中,多样化的膳食也可以使人体摄入丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂等营养物质,提高机体免疫力,有助于维持健康的新陈代谢功能,减少患癌的可能性。避免饮食中摄入大量的脂肪、胆固醇、油煎食物、红肉可乐、咖啡等。注意多饮水勿憋尿，每日饮水1500~2000毫升,及时排尿,可以减少尿液中的有毒物质对膀胱黏膜的刺激,减少膀胱癌发生的概率。

4.警惕危险信号

血尿是膀胱癌最常见的症状,80%~90%的患者以间歇性、无痛性全程肉眼血尿为首发症状。血尿程度可由淡红色至深褐色不等,多为洗肉水色,可形成血凝块。血尿持续的时间、严重程度和肿瘤恶性程度、分期、大小、数目和形态并不一致。膀胱癌患者亦有以尿频、尿急和尿痛,即膀胱刺激征为首发症状。其他症状还包括:输尿管梗阻导致的腰部疼痛，膀胱出口梗阻导致的尿潴留。少部分患者是体检或因其他疾病进行检查时偶然发现膀胱肿瘤。以上症状的出现非常容易被忽视,认为是劳累、“上火”造成的,还有自行服用消炎药物治疗后血尿消失的病例，殊不知,如果发生了膀胱癌不服用消炎药物,血尿也会间歇性出现,如此反复出现几次血尿后再就诊就会错过最佳的治疗时机。所以如果发现有以上症状出现,需要及时前往医院就诊排查,明确病因。