血液透析患者的日常自我护理

　　血液透析是指以血液透析设备为基础，利用半透膜原理，将人体内过多的水分及代谢废物排出体外。血液透析的基本原理是利用半透膜，将血液中的水分及部分代谢废物通过半透膜滤过，而剩余的代谢废物通过另一面半透膜进行体内排出。在整个过程中，患者是完全失去了体液平衡的。因此，血液透析是一个既能清除毒素、又能保持机体水、电解质和酸碱平衡的过程。 血液透析是尿毒症患者延缓病情进展、提高生存质量的重要治疗手段。随着透析技术的不断发展，目前临床上常用的是腹膜透析和血液透析两种治疗方式。血液透析患者要想健康长寿，除了在医生指导下进行规范化治疗外，日常生活中还应注意以下几点：

　　合理饮食

　　患者要注意合理饮食，选择高纤维、高蛋白、低磷、低钾饮食，必要时可进行低蛋白饮食。

　　坚持体育锻炼

　　对于血液透析的患者而言，身体的恢复能力是比较弱的，如果没有进行合理的运动，会导致抵抗力下降，因此血液透析的患者要进行合理的体育锻炼。通过锻炼身体能够让血液透析患者提高抵抗力和免疫力，让身体的血液循环加快，促进新陈代谢，帮助降低血压、血脂和血糖。

　　保证充足的睡眠

　　(1)对于已经透析的患者来说，充足的睡眠对维持自身健康非常重要，长期睡眠不足会使机体抵抗力下降，更容易受到疾病的侵袭。(2)建议血液透析患者要保证充足的睡眠时间，每天要睡足7-8小时。(3)对于血液透析患者来说，可以在睡前喝一杯热牛奶或蜂蜜水。(4)睡觉时尽量选择左侧位，在起床后，建议半坐卧位休息，可预防脑供血不足引起的头晕、头痛等症状。(5)经常锻炼身体，保持良好的心态。适量运动可促进血液循环和新陈代谢，增强抵抗力，有利于病情的恢复。(6)尽量不要熬夜，睡眠时间保持在8小时左右即可。适当降低工作强度和工作时间，以保证充足的睡眠时间。

　　预防感染

　　(1)透析间期，患者应避免感冒、发热等，一旦出现发热等症状，应及时就诊。(2)注意皮肤、口腔清洁，避免伤口感染。(3)应做好皮肤护理工作，保持皮肤清洁干燥，防止外伤、抓伤。(4)透析间期患者应尽量减少外出或参加社交活动，以减少感染机会。

　　预防跌倒

　　血液透析患者经常会发生跌倒，因高血压、贫血、低血糖、营养不良等引起的行动迟缓也会增加跌倒的风险。为避免跌倒，要做到以下几点：(1)保持正确的行走姿势，穿防滑鞋，防止跌倒;(2)避免长时间站立，避免长时间坐着。(3)上厕所、洗澡、穿脱衣服时，尽量不要走动，必要时有人陪伴;(4)如果有糖尿病、高血压等基础疾病，要随身携带降压药、降糖药，并严格按医嘱服用，避免低血糖发生;(5)及时补充水分，防止脱水过多。

　　综上，血液透析患者的日常自我护理，其目的是让患者更好地了解自己的病情，了解自己的肾脏功能，并能积极配合治疗，坚持治疗。对提高透析的效果及降低并发症的发生有重要意义。当透析病人发生感染时，应及时采取相应的措施。若已发生感染，应根据感染的种类及感染的严重程度采取不同的措施。在透析病人日常生活中，应加强营养，注意个人卫生和皮肤护理等。透析病人要积极地锻炼身体，增强体质，提高机体免疫力。在日常生活中，透析病人应积极配合治疗、坚持治疗、合理饮食、控制体重、注意休息、定期检查等。由于疾病造成患者行动不便，在日常生活中要加强自我护理措施。同时也希望社会各界给予透析患者更多的关怀与帮助，以提高患者生活质量。