不得不防的牙周病

牙周病，也叫牙周炎，是由牙菌斑在牙齿表面逐渐积累，引起牙龈发炎，最后对支持牙齿的组织造成损害，属于比较常见的口腔疾病。牙周疾病的严重性在不同的个体之间存在着不同的差异，从轻度的牙龈炎症到重度的牙槽骨吸收，均会对病人的口腔健康及生活质量造成很大的影响。所以，对牙周疾病进行科学、有效的治疗，不但可以拯救病人的牙齿，而且可以防止潜在的并发症发生。

一、牙周病治疗的重要性

1.预防并发症

牙周疾病不仅是一种口腔疾病，而且与整个身体的健康有着很大的关系。研究表明，牙周疾病与心脏病，糖尿病，以及更高风险的早产有关。因此，对牙周病进行有效的防治，是减少其发生、发展的关键。

2.提升生活质量

口腔健康与一个人的自信心及社会交往密切相关。牙周疾病是一种常见的口腔疾病，常导致口腔不适、牙齿松动等症状，严重时会对其社会生活及工作造成不利影响。若能对牙周疾病进行及时的治疗，则可提高患者的生活品质，促进口腔健康。

3.保护牙齿

牙周炎是引起牙齿脱落的重要病因。对患有牙周疾病的患者进行合理的治疗，不仅能有效地保护患者的健康，还能延长患者的生命，降低患者失去牙齿的危险。对牙齿进行保护，不但对保持咬合功能有帮助，而且可以避免由于缺牙引起的邻牙错位。

二、预防牙周病的基本原则

通常来说，牙周组织中的菌斑、牙石等刺激物对牙龈造成一定的刺激，从而导致了牙周炎的出现，这种情况下，牙周组织就会出现较多的炎症，所以要注意牙齿表面的清洁，避免牙龈的炎症，这样才能更好地预防牙周病。

首先要清除牙龈的炎症，牙龈炎的原因很简单，就是因为细菌的刺激，因此清除细菌是很重要的，而细菌的清除最重要的办法就是每天都要刷牙，要做到正确，要彻底，只有这样，牙龈的炎症才会被清除，牙周组织也会慢慢地恢复。

第二个方面就是如何预防牙周炎。造成牙周炎症的原因有很多，其中最重要的是菌斑、咬合创伤等，因此需要清除菌斑、牙石、机械刺激等，这样才能将牙周炎症逐渐清除，对于牙周炎，必须尽早发现，尽早治疗，既要全面，又要具体。

三、预防方法

可以通过消除控制菌斑，提高机体防御能力，改善咀嚼功能，调整饮食，定期检查，并积极消除可能导致疾病进展的因素。

1.控制消除菌斑。牙菌斑、牙结石是导致牙周病的主要原因，要想防止牙周病的发生，首先要做好牙菌斑、牙结石的清除工作，同时还要注意口腔卫生。每天早上和晚上都要做好刷牙的准备，吃完饭要及时漱口，可以用牙线或牙间刷来清除牙周组织中的食物残渣、污垢、牙菌斑等。

2.提高机体防御能力。要养成一个好的生活习惯，平时要多休息，多做一些运动，增强身体的抵抗力。

3.改善咀嚼功能。平时多做一些牙龈按摩、叩齿等，可以帮助牙周组织的血液循环，提高牙龈的抗菌抗病能力。

4.调整饮食。平时要多吃一些粗纤维的食物，这样才能保持牙齿表面的清洁。食物中含有丰富的维生素C，能调整牙周组织的营养状态。

5.定期口腔检查。做好口腔保健、口腔检查、牙周维护，才能让患者早发现，早处理。无论你的牙齿状况有多好，定期检查和清洁都非常重要。牙医可以通过检查牙齿和牙龈状况，及时发现一些看不见的问题。例如，牙医可以检查蛀牙是否已经形成，并采取相应的措施进行补救。同时，定期清洁能够有效去除顽固牙齿上的牙石和菌斑，防止牙齿健康问题的发生。建议每6个月进行一次口腔检查。

6.消除促进疾病发展的因素。在治疗过程中，应积极改善食物嵌塞，纠正磨牙，控制血糖，纠正口呼吸，避免出现不良反应。

牙周病的防治方法有很多，但最重要的还是要注意口腔卫生。在此过程中，需要注意的是如何选择合适的牙具。牙刷应该选择细毛软毛的，建议三个月内换一次。