体检血脂前应该注意什么

血脂检测是对血液中含脂量进行测定的方法，是常规的体检项目。该检查能有效发现血脂异常，评估心脑血管疾病风险。目前血脂检测项目有总胆固醇检查、甘油三酯检查、高密度脂蛋白胆固醇检查和低密度脂蛋白胆固醇检测。但血脂十分容易受到饮食、运动等外界因素的影响，一旦结果出现误差，就可能会误导医生，无法制定出最适合患者的治疗方案。因此，在体检之前，我们要注意些什么，才能保证血脂检查不会出现错误呢？
血脂正常值是多少
我们需要知道血脂正常范围是多少，这样才能判断血脂含量是否异常。总胆固醇：正常的总肝固醇含量应该低于5.20mmol/L；5.20mmol/L-6.20mmol/L处于边缘水平，此时患者必须要调整饮食结构以避免胆固醇含量继续升高；当含量高于6.20mmol/L时，就说明胆固醇含量已经超标。甘油三酯：正常的甘油三酯含量应该处在0.56mmol/L-1.70mmol/L之间；当处于1.70mmol/L-2.30mmol/L时，说明含量较高，已经处在边缘水平；当含量高于2.30mmol/L时就说明含量超高，已经需要接受治疗。高密度脂蛋白胆固醇：当含量大于1.04mmol/L时，说明处于合适范围，而低于该数值，则说明患者血脂存在异常。低密度脂蛋白胆固醇：当含量低于3.37mmol/L时，说明处在合适范围；当含量处在3.37mmol/L-4.12mmol/L时，处在边缘水平；当含量高于4.14mmol/L时，就说明血脂异常。
在检查血脂前需要注意什么

1. 不要可以改变饮食习惯部分患者为了得到一个良好的检查结果，可能会在体检前刻意改变饮食规律，在体检前的饮食都是极为清淡的饮食。但这虽然能让检查结果较好，但会对医生造成误导，导致医生无法正常判断患者的身体情况。因此，患者在抽血前2周都应该保持正常的饮食习惯，以反映出最真实的血脂情况。不过虽然说在体检前不要可以改变饮食习惯，但部分食物还是要尽量避免食用，如，在体检前三天，受检者要尽量避免高脂饮食，这是由于高脂饮食会导致甘油三酯含量大幅度升高，这就会使得抽出的血液透光度较差，影响化验结果。在受检的前三天，患者还要避免饮酒，饮酒也会大幅度提高甘油三酯含量，这会导致检查结果出现偏差，在检查前24小时内，患者也不要饮用任何含酒精的饮料。

2.保持空腹在检查前，患者应该保持空腹状态，一般空腹需要10-12小时，此时患者血液中的生化成分处于稳定状态，能准确的反映身体状态。如果没有保持足够长时间的空腹，血液中就会含有食物消化形成的乳糜颗粒，从而影响检查结果。一般来说采血检查都放在了早上7-9点，因此患者可以在体检前一天吃晚饭，之后就开始禁食，从18点晚饭后到采血前，患者不能吃任何食物，只能饮用少量的白开水，每次饮水量不应超过200毫升。同时要注意，只能饮用白开水，咖啡、茶等各类饮料不能饮用。
3.避免剧烈运动部分患者喜欢在体检前两三天剧烈运动，希望能得到一个良好的检测结果，但这也是不正确的，过量的运动会改变正常的血脂含量，导致医生受到误导，从而无法判断出患者患有的疾病。因此，患者在检查前应该避免剧烈运动，在抽血之前最好休息5-15分钟，在抽血时要保持姿势稳定、一致，这样才能尽可能减少血液变化，以免影响检查结果。
4.身体不适不应该接受检查部分患者在严重的身体不适时，依然会接受体检，但这会影响到血脂水平。当患者受伤、处在月经期、哺乳期、妊娠期等情况时，血脂水平就会发生变化。因此，患者最好在身体状态较为稳定的情况下再去接受检查。5.在检查时不要过于紧张部分患者在检查时十分紧张，但这也可能会影响到血脂，造成数据误差。因此，在检查时患者最好要放松。如果出现异常患者也无需惊慌，应该立刻携带报告咨询医生，必要时甚至在一周后再次接受检查，以保证数据准确。血脂能反映出人体状况，但血脂检查极为容易受到外界因素影响。因此，在检查血脂前，患者一定要了解各类注意事项，尽可能将外部影响降到最低，一次就获得准确的检查数据，以便及时对可能存在的疾病进行治疗。
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