秋冬季节慢阻肺病人如何安全过冬
2026-01-10 11:00:04
秋冬季由于寒流侵袭气温气压降低，导致支气管动脉的血循环障碍，纤毛运动减弱，呼吸道分泌物排出困难，气道平滑肌痉挛和肌体抵抗力降低。在此告诉大家慢阻肺病人秋冬季节如何在生活中进行预防。
一、慢阻肺是如何发生的慢阻肺的病因尚不清楚，已确定的危险因素可分为外因与内因两类。外因包括吸烟、粉尘和化学物质的吸入、空气污染、呼吸道感染以及社会经济地位较低的人群。内因包括遗传因素、气道反应性增高者、在怀孕期、新生儿期、婴儿期或儿童期由各种原因导致肺发育或生长不良的个体。二、慢阻肺的症状有哪些1、随病程发展可终身不愈，常晨间咳嗽明显，夜间阵咳或排痰。2、一般为白色黏液或浆液泡沫性痰，偶可带血丝，清晨排痰较多，急性发作期痰量增多，有脓性痰。3、早期在较剧烈活动时出现，后逐加重，以致在日常活动甚至休息时也到气短，是慢阻肺的标志性症状。三、慢阻肺的治疗要点慢性阻塞性肺疾病的治疗要点包括戒烟、控制感染、祛痰止咳、解痉平喘等。1、戒烟：患者需积极戒烟，避免接触二手烟。2、控制感染：应根据致病菌使用针对性的抗生素。3、祛痰止咳：常用的药物有溴己新、盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸、右美沙芬等，有祛痰和止咳的作用。4、解痉平喘：患者需使用茶碱类、β2受体兴奋剂、抗胆碱能药等药物治疗，有缓解支气管痉挛的作用。四、慢阻肺的预防1.合理排痰：大部分慢阻肺患者伴咳嗽或者咳痰的症状，咳嗽不合理会对病情恢复带来影响，因此需科学、合理咳痰，有效排出呼吸道内部分泌物，让呼吸更顺畅。患者尽量选择侧卧位或者坐位，由家属拍背，拍背的人需将五指并拢，呈现空掌，从患者背部由下到上，从两侧朝中间位置有节奏、轻轻地叩击；并指导患者深呼吸之后用力咳嗽，咳嗽过程中将身体向前微倾，可有效、迅速把痰排出。拍背过程中，尽量避开患者脊柱肩胛骨、肾脏以及肝脏等部位，饭后1小时内尽量不选择拍背排痰方法。此外，需监督患者及时喝水，可以让呼吸道湿润，有助于排痰。2.做好环境的管理：慢阻肺患者因肺部功能降低，对于周围环境的要求相对较高。因此，需尽量改变慢阻肺患者的居住与生活环境。房屋建筑要拥有良好的采光和通风性能，选择环保装修材料，降低化学物质带来的影响。日常生活中尽量不要接触刺激性气体或者烟雾、粉尘，在空气状态不好情况下避免出门，出门也需要佩戴防护口罩。3.戒烟：预防慢阻肺，就必须戒烟且远离二手烟。已诊断为慢阻肺的患者是必须戒烟，戒烟能有效改善患者的肺功能。如果慢阻肺患者继续吸烟，会使得病情加重，甚至危及性命。此外，还要避免接触苯、乙烷等有害气体；在天气恶劣及空气污染严重时，尽量不外出，必要时戴上口罩。4.预防感冒：在流感高发季须多加注意，尽可能预防感冒，可以采取注射流感疫苗或肺炎疫苗的方式。5.合理运动：坚持呼吸锻炼和运动也是预防慢阻肺发生的重要方式。呼吸锻炼包括腹式呼吸、缩唇呼吸等方式。平时养成良好的锻炼习惯每周至少进行3～4次、每次30分钟以上的有氧运动。
但要注意，对于合并肺气肿的患者来讲，拿重物合理以及用力屏气都有可能使得肺内压力上升或肺大泡破裂，最终引发气胸必须要避免。6.合理饮食：慢阻肺患者饮食要注意清淡，如青菜、西红柿等富含维生素的食物。高蛋白：慢阻肺会消耗患者的机体营养。所以我们需要多补充高蛋白，如鸡蛋、瘦肉、鱼等等。易消化：慢阻肺患者会因为疾病有供血不足、供氧不足的情况发生，从而导致消化功能比较弱，需要吃易消化的食物如面条、小米粥等。7.家庭氧疗：家庭有条件的情况下，可在家行吸氧治疗，但需保证低流量。因此，慢阻肺患者要积极预防感冒，防止感冒造成疾病的“雪上加霜”。一定要戒烟，并避免接触有害的气体和烟雾，是保持呼吸道卫生的重要措施。生活要保持规律，避免熬夜。