中风偏瘫患者家庭康复注意事项

安全的居家生活环境实际上，多数的中风偏瘫患者都伴有后遗症，走路存在障碍是十分普遍的。这个时候一定要注意家庭生活环境的安全，将一些不安全的因素提前解决掉，营造一个比较舒适安全的康复训练环境。

注意中风偏瘫患者后遗症期的饮食健康中风偏瘫患者应遵守低热量、低脂肪、低胆固醇、适量碳水化合物、适量蛋白质、高膳食纤维和维生素的饮食。忌暴饮暴食与忌酒，可以多吃一些鲜鱼、鲜蛋、青菜等富含维生素的食材，这样才可以提高人体的免疫力，促进身体的恢复。另外，由于患者在床上的时间较长，在潮湿和摩擦的情况下，皮肤极易形成褥疮。在这种情况下，家属要多给患者补充蛋白质，尤其是维生素C、鱼肝油、葡萄糖酸锌等。中风偏瘫患者早上起来可以喝一两杯清水，能有效减少血液的黏度，促进血管的扩张，促进身体的代谢，防止血栓的产生。另外，多喝水也能增加尿液的数量，对尿路感染也有一定的防治作用。

家属需要给予中风偏瘫患者更多耐心很多刚刚患中风偏瘫出院的患者，一时难以接受偏瘫或失语，生活不能自理的情况，常表现为抑郁、悲哀、自卑等心理状态，且口齿不清，不愿与人交谈，性格也变得暴躁。这时，家属要有足够的耐心，给予爱心和理解，聊患者感兴趣的话题，充分调动患者乐观情绪，尽力消除患者的悲观情绪。

好心情对于病情的恢复十分重要，中医上讲，情志亦是一种治病因素，所以要充分考虑患者的情绪。保持足够睡眠睡眠可使人体得到充分休息，是防止发生疲劳、恢复体力的重要方法，因此要按时睡、定时起，保证8小时以上足够的睡眠。做到充分休息中风偏瘫患者应注意适当的休息，以减轻身体和精神上的劳累，使身体得到一定程度的恢复，防止中风再次发作。

加强后遗症期的康复锻炼平时要做好饮食动作、洗漱动作、更衣动作、大小便自理训练、洗澡、家务劳动和散步等日常生活能力的训练，且在进行康复锻炼过程中必须要有监护人陪护。比如，家政活动（烹饪、清洁、照料幼儿和管理家事），使用家庭用具和设备（钥匙开锁，开关电灯，门窗，家用电器等），沟通技能（利手写字，阅读，使用电话和录音机等），乘坐交通工具，参与各类娱乐活动，也可以达到很好的康复锻炼作用。

特别要注意的是，应将锻炼集中于患侧肢体。有些患者及家属，在进行运动时，只注重锻炼侧上肢，而忽略锻炼患侧肢体，康复结果往往不是很理想。故锻炼时应先从患侧做起，以利于患侧的血液循环，避免肌肉韧带挛缩。

中风偏瘫患者后遗症期进行康复锻炼时要注意遵守以下原则及事项

1.坚持每天运动一次，坚持下去。否则，训练的成果很难得到巩固。

2.循序渐进，逐步增加锻炼难度，增加运动量。

3.每个人都应该选择合适自己的锻炼形式和运动量。

4.锻炼要劳逸结合，不可操之过急。尤其是有心血管病的患者应引起重视。预防心率过快（不可超过140次/分）和心律失常，预防血压升高（200/120mmHg)；患者如果在锻炼之后感觉到了肌肉的酸胀与紧张，那就是运动量太大了，可以适当的减轻。

5.注意安全，防止意外。

6.应注意对正常侧肢体和躯干的锻炼，以弥补残肢的功能。

7.有效预防废用综合征，预防后遗症，如肩僵，肢体挛缩等。

8.佩戴义肢及矫正器具。通过使用义肢，截肢患者的生活自理和劳动能力得到了一定的恢复。对于一些肢体畸形和运动异常的患者，采用合适的矫形器械，可以防止畸形的发生，并使其恢复正常的功能。对于行动不便的患者，可以使用拐杖。

9.在日常生活功能锻炼中，要学会使用辅助器具和简易器具。 运动应遵循神经系统疾病的康复原理。运动量开始要小，病后数周再开始功能训练。