骨科术后快速康复，这些方法很重要

众所周知，骨头是人体组成的重要构成部分，如果缺少了骨头，便支撑不了我们的身体，更加无法进行正常活动。当骨头出现问题以后，就需要进行骨科手术，尽量让骨头复原。不过光靠手术而不做康复训练，则很难让身体得到快速恢复。故而，骨科术后康复需要使用合适的快速方法，帮助患者肢体功能回到正常，这是非常重要的事情。

传统骨科术后康复法

冷敷：这种治疗方式，一般是让患者局部的血管进行收缩，从而削弱痛感，进行消肿，眼下术后康复运用甚广，能减轻患者创伤与消肿。不过冷敷方式也存在限制，临床上多以绷带把冰袋放置于患者膝关节两边开始冷敷，活动过程中易于滑落，从而影响最终效果，贴合性不佳，温度控制不到位，缺乏加压，与此同时冰袋融化带来的水珠会导致患者伤口敷料被浸湿，从而导致感染。

热敷：选择这种方法可以促进血液循环，消肿止痛。另外，还可以让韧带和肌肉等组织更加松弛，有效缓解疲劳，多用于肌骨康复期。但是，使用该方法时要关注到并发症的产生，由于热敷时要明确温度有无调节，肢体不敏感者，会由于不能获得准确的反馈造成效果不佳，发生烫伤。

肢体加压：该方法能够减少渗出，避免水肿，还能让组织液快速回流，促使肿胀吸收。与此同时，有关研究表明，加压冰敷比较而言，不加压具备很大的降温幅度以及速率。加压于术后康复阶段，运用较广，益于患者肢体活动，消肿。不过也可能会造成肢体出现水泡或其他问题。

骨科术后，轻松实现康复的科学方法

尽早手术：患者接受骨科手术以后，第一件事情就是康复治疗，康复就需要尽早进行。早到哪种程度呢？选择接受手术的患者，需要在做手术初期，就要有计划进行肌肉力量训练了。进入医院的那一天，要进一步掌握手术与术后康复训练的问题，预先学习相关训练方式，比方说翻身、肌力等训练方法，这样可以为患者术后减轻疼痛感。术后要根据病情活动肢体、行走和康复锻炼，这样才能尽快康复，如果有病情比较严重或限制绝对卧床者，则避免术后立即下地走。

患肢保暖：患者接受手术以后，进行康复训练时，要关注到不要让自己着凉，着重加强骨折肢体的保暖防寒工作，防止因受寒导致患者骨折位置的血液循环受阻，继而影响身体康复的速度。

肢体训练：大多数人都知道，骨头受伤需要长时间的休息才能恢复到身体健康状态，所以，这就造成了很多人认为术后康复就是卧床休息，这样就可以修复骨折部位，从而达到躺赢的目的。不过，现实情况是，要想复原到健康的状态，必须要活动，即进行训练与被动活动，训练需要根据医务工作者的要求进行，例如根据骨折的位置可选择一些康复训练如：踝泵运动、股四头肌肌肉收缩，每一组做30次，每三个小组构成一个大组，每一次最少三个大组，每日进行3次。被动活动，就是由康复医师帮助复原关节活动度。当然，还能使用悬吊装置等设备，帮患者进行辅助训练。

骨科术后康复是医护与患者都需要注意到的问题，而加速康复护理已成为一种新的护理模式也被广泛应用于临床，康复训练是帮助患者快速恢复健康。因而，需要关注到康复治疗的重要性，除了需要了解传统康复方法的利弊以外，还需要掌握科学的康复治疗方式，这样才能让患者身体即使恢复到健康状态。