治疗小儿积食关键在饮食调理

积食属于消化不良的病症，是一种小儿在发育阶段比较常见的疾病，主要就是小儿内伤乳食，停聚中焦，积而不化，气滞不行所形成的胃肠疾病，主要表现为腹胀、腹痛、呕吐、口气、大便失常等，对于儿童生长 发育造成较大的影响。如不能及时采取有效的措施，儿童生命安全将会受到很大的影响，应及时采取有效的调理措施。

小儿积食形成原因

从中医学角度出发分析，儿童处于生长发育阶段，身体内脏器官处于不断生长发育阶段，长期以来都处于不成熟的状态，生理功能并不完善，尤其是肺、脾、肾三个器官，极易受到损伤和影响。小儿生长发育速度较快，新陈代谢速度也随之加快，对于水谷精微有着较大的需求  量，所以需要有足够的胃肠运化功能才能达到协调的效果。但是小儿脾胃比较娇弱，很多器官功能受到限制，运化功能不足，这就使得机体对于脾胃方面的需求较大，容易表现出“脾胃不足”的情况，一旦饮食不当，就会造成脾胃疾病的发生，尤以积食的发生率较高。

西医对于消化系统疾病有清晰的认识，从解剖以及生理角度分析，其具备如下特点：小儿胃肠道的结构和成年人存在很大的差异，胃容量处于不断生长发育的阶段，婴儿时期胃呈水平位，而进入到行走阶段，逐步转变为垂直状态，胃容量也从30~60ml开始缓慢的增大，1岁、5岁时分别为250～300ml、700ml～850ml，而成人的胃容量约为2000ml。婴幼儿时期的胃平滑肌没有完全发育，贲门与胃底的肌肉较为松弛，所以容易发生呕吐、溢乳的情况较为明显。小儿在肝、胰腺分泌消化液以及胃液分泌明显不足，消化酶的活性比较差，稳定 性不足，消化不良的情况发生率较高。除此之外，小儿胃肠道极易发生肠道菌群失调的情况，进而引发功能性紊乱，从而导致积食，损害儿童的健康。

小儿积食饮食调理的措施

从小儿积食具体情况进行分析，通过饮食调理，能够有效地改善积食发生的症状，比如腹痛、腹胀、早饱等，使得胃肠道的功能恢复到最佳的状态。目前来说，小儿积食的饮食调理措施比较丰富，具体包含以下几个方面：

第一：多食用新鲜蔬菜。小儿在日常饮食中特别注意新鲜蔬菜的食用，尤其是西兰花、菜花、油菜、菠菜、小白菜等，这些蔬菜均富含丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素，可有效促进肠道蠕动速度加快，排便顺畅，缓解积食症状。

第二：多食用新鲜水果。水果对于人体的益处非常多，比如猕猴桃、山楂、西瓜、香蕉、苹果、雪梨、火龙果等，均含有大量的水分，以及丰富膳食纤维、果胶，具备较强的润肠通便，使得小儿消化系统功能得到提升，积食症状有所改善。

第三：合理饮食搭配，适当增加粗粮。在小儿日常饮食中，小儿可多吃山药、栗子、小米、薏米、玉米等粗粮类食物，其中含有大量的粗纤维，不仅可以健脾益气，还可促进肠蠕动，缓解小儿积食症状。

从中医角度来讲，常见小儿积食的中药有：炒麦芽，炒山楂，炒神曲，鸡内金等四味中药煮水给小儿饮用，以促进食物消化，缓解积食症状。除此之外，还可以配合一些小儿推拿手法来辅助：①顺摩腹：用掌摩法摩按整个腹部，频率为一分钟 60 ～100 次，然后顺时针  慢慢推揉，这使得孩子积食的问题也得到一定的缓解。②捏脊：用双手捏起脊柱两旁的皮肤，从尾骶部逐渐向上移动，直捏到颈部，反复十多回，每天2次，捏脊具有健脾助消化和强壮身体的作用，可以改善食欲，增强体质，减少感冒，起到一定的消食作用 。③掐四缝： 握住小孩的手，轻轻掐揉小孩食指、中指、无名指、小指的中间指关节中央，掐揉 10~20遍，具有消食调理作用。

小结：小儿积食的发生概率较高，主要是因为小儿的胃肠道系统发育未完善，各项功能还不能达到正常的状态，在摄入食物过量或者选择食物类型单一时，就会造成消化不良、腹胀等症状，对小儿的生长发育也会产生不利的影响。在此，加强饮食调理的措施，应选择一些易消化的食物和调节饮食结构，或服用一些消食健脾药和助消化药，增强胃肠道功能，逐 步恢复到最佳状态，促进幼儿生长发育。