幽门螺旋杆菌防治与护理知识
2026-02-10 10:30:06
了解幽门螺旋杆菌
1.幽门螺旋杆菌是什么
幽门螺旋杆菌（Hp）是一种螺旋形、微厌氧的细菌，它主要寄居在人的胃黏膜层中。这种细菌的发现可以追溯到1982年，由澳大利亚的科学家巴里·马歇尔和罗宾·沃伦首次发现，它是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，Hp（感染）在一类致癌物清单中。Hp的传播包含进食了被Hp污染的水或食物、聚餐、接吻以及母婴四种途径。
2.幽门螺旋杆菌引发的问题
Hp感染可能引发一系列严重的胃部和全身健康问题，这种细菌感染与多种疾病有关，包括慢性胃炎、消化性溃疡、胃粘膜相关淋巴瘤以及胃癌等。特别值得注意的是，世界卫生组织已经将Hp归类为一类致癌原，因为它与胃癌的关联性极高。除了对胃部的影响，Hp还可能通过免疫复合物机制导致其他器官和组织的疾病。例如，它与心血管疾病、贫血以及血液系统疾病如血小板减少性紫癜等有关。除了消化道疾病，Hp感染还和很多非消化道疾病有关，如心脏病、高血压、偏头痛、小儿发育不良、贫血、酒糟鼻、口臭、寻麻症、紫癜、白血病糖尿病、肝硬化等。
幽门螺旋杆菌的防治
1.检测幽门螺旋杆菌
检测Hp的方式之一是通过口服碳13或碳14尿素胶囊进行检测。这种检测方法非常便捷和无创。患者会被要求空腹服用一颗含有标记碳的尿素胶囊。如果体内存在Hp感染，细菌会分解尿素并释放出标记的碳。这种方法的优势在于其非侵入性和高度准确性，对于早期感染的检测尤为有用。
2.治疗幽门螺旋杆菌感染
医生可以开具一种或多种抗生素，通常与质子泵抑制剂（PPI）一起使用，以减少胃酸分泌。这种联合疗法可以帮助根除Hp感染。在一些情况下，还可以使用药物来减轻症状，例如抗酸药和抗炎药。
幽门螺旋杆菌感染的护理知识
1.饮食护理
（1）低刺激食物：避免辛辣、油腻、咖啡和酒精等刺激性食物，以减少胃部不适。
（2）小而频繁的餐食：分成多个小餐，避免大餐，有助于减轻胃的负担。
（3）避免空腹：不要让胃空腹太久，可以吃一些清淡的食物来维持胃的正常功能。
（4）多摄入纤维：膳食纤维有助于促进胃肠道蠕动，帮助排泄废物，但要避免摄入过多的粗纤维，以免刺激胃黏膜。
2.药物治疗后的护理
（1）按时服药：确保严格按照医生的处方和建议来服用抗生素和其他药物，不要中途停止治疗。
（2）避免不必要的药物：在接受治疗期间，避免使用过多的非处方药物，特别是那些可能刺激胃的药物。
（3）监测不良反应：如果您在治疗期间出现不适，例如药物引起的腹泻、恶心或其他不适，立即告知医生，以便进行调整。
（4）遵循医嘱：医生可能会要求您做定期的检查和复查，一定要按照医嘱去医院，以确保治疗进展良好。
3.生活方式护理
（1）减轻压力：长期的精神压力可能会影响胃肠健康，因此学会减轻压力，采用放松技巧如冥想、瑜伽或深呼吸练习。
（2）戒烟和戒酒：吸烟和酗酒不仅对整体健康有害，还可能加重胃部不适，因此应尽量戒烟戒酒。
（3）适度运动：适度的身体活动有助于促进胃肠蠕动和血液循环，但不要剧烈运动，以免引发不适。
（4）保持健康体重：肥胖可能增加感染幽门螺旋杆菌的风险，因此保持健康的体重对于防治感染至关重要。
（5）注意手卫生：Hp主要通过口腔传播，因此保持双手的清洁对于预防感染非常关键。勤洗手，特别是在进食前和处理食物后，可以减少细菌传播的风险。
（6）日常饮食习惯：可以考虑采用分餐制或使用公筷，以减少家庭成员之间的交叉感染。
小结
幽门螺旋杆菌感染是一种常见的健康问题，通过检测、治疗和护理，可以有效地管理它，减轻症状并预防再次感染。遵循医生的建议、采取适当的生活方式和饮食习惯，将有助于已患病人群维护胃肠健康，提高生活质量。