治疗胃食管反流病的两大误区
2026-02-10 10:30:04
从临床患者治疗情况来看，患者治疗中存在两大常见误区，包括“药吃吃停停”、“只吃药不改变不良习惯”等，这些错误行为不仅导致治疗效果下降，也会影响预后恢复。
误区一：药吃吃停停
药物治疗是控制胃食管反流的主要措施，治疗过程中，需要患者长期服药以稳定病情，对其胃内及肠道情况进行改善，逐步趋近于正常直至恢复正常水平，该过程相对较长。患者面对漫长的治疗过程，很容易出现在服药后症状得到改善和控制后擅自停药，停药后病情及症状又出现反复，再次通过服药对症状进行控制，导致恶性循环。
而有些患者主观认为胃食管反流病不是什么大病，以致对病情没有正确的认识，导致服药也比较随意，吃吃停停。殊不知，有些胃食管反流病除了反酸、反流，还会引起其他症状，比如反流性食管炎、食管狭窄、反流引发哮喘，甚者消化道出血；对于衰弱和长期卧床的老年人还可导致吸入性肺炎。
这种“药吃吃停停”的行为不利于疾病恢复，其胃肠道功能及状态仍旧处于较差状态，经服药后在药物作用下症状虽然得到改善，但是仍旧需要持续服药以稳定病情，完全恢复健康之后停药才能确保疗效及其自身健康。
所以切莫轻视“胃食管反流病”是“小病”。一定要按照医嘱坚持、正确的服药，直至其完全恢复健康。对于部分药物存在的不良反应情况及时进行说明，做好相应的心理准备，如不良反应强烈，则及时停药并告知医师做相应处理。
误区二：只吃药不改变不良习惯
有些患者吃药方面遵守医嘱，能按照医生的要求坚持服药。但是在吃药期间，对个人的生活饮食习惯依然我行我素（经常吃刺激性的食物、吸烟、饮酒、高脂饮食等），殊不知长期饮酒、吸烟、刺激性食物会导致食管黏膜屏障功能降低，引发并加重胃食管反流。
错误饮食及生活习惯是诱发疾病的高危风险因素，如只吃药而不改变不良习惯，容易导致病情反复及迁延不愈，疾病反复发作不仅影响治疗效果，也会对其自身健康造成影响。
而改变不良生活方式是治疗胃食管反流病的基础，所以在积极接受药物治疗的同时，也需要养成良好的作息习惯、饮食习惯，提高患者自身抵抗能力及免疫能力，从而促进疾病康复的同时规避复发风险。
胃食管反流患者需要养成良好的饮食习惯，日常饮食以清淡易消化食物为主，可多食用蔬菜及粗粮，规避便秘及腹内压力升高情况，尽可能避免食用高热量、咖啡、浓茶、巧克力、肥肉、可乐、橘橘类饮料、番茄等容易对胃肠道产生刺激的药物。
如存在肥胖情况，则严格控制热量摄入，减轻体重以规避肥胖引起的并发症。在满足正常营养需求的前提下，鼓励食用谷类，增加丧失纤维的摄入量，减少胃内亚硝酸盐及一氧化碳形成情况。
进食后2小时内尽量不要平卧及剧烈活动，如夜间则出现反流情况，则在睡眠之前适当抬高床头，将床头抬高15-20cm，从而缓解不适感症状发生。
对于存在抽烟、熬夜、久坐、酗酒等习惯，则需要尽快解除，抽烟及饮酒均会影响胃酸分泌，增加胃黏膜及食管黏膜损伤风险。
日常保持良好的作息习惯，早睡早起并避免过度劳累，避免从事高强度体力劳动，尤其是进食前后，餐后1～2小时后可适当开展运动以促进肠道蠕动及胃消化，避免出现反流而增加损伤。
每日养成良好的排便习惯，对于存在便秘情况则及时给予开塞露处理，减少便秘增加不良事件情况。