特应性皮炎的日常护理你知道吗

 

特应性皮炎是临床比较常见的皮肤疾病，该病的病因暂时尚不明确，但是一般认为与环境、免疫异常、皮肤屏障功能障碍等因素有关，并且具有反复发作的特点。患者主要的临床表现为皮肤的干燥与瘙痒，皮损主要表现为湿疹样皮损，严重影响患者的日常工作与生活。特应性皮炎目前还不能根治，药物治疗是特应性皮炎最主要的治疗手段，局部抗炎药物能够非常有效的减轻瘙痒，局部治疗主要包括外用糖皮质激素和外用钙调神经磷酸酶抑制剂两大类，并且在日常生活中采取有效的护理措施，可以降低该病的发病频率。那么特应性皮炎日常该如何进行护理呢？下面我们就一起看看吧。

一、饮食护理

患者在日常饮食上要注意养成正确的饮食习惯，尽量减少食盐和糖分的摄入量，多进食新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激的食物；忌烟酒、浓茶、咖啡等；日常要多饮水，增加膳食纤维的摄入量，保持大便的通畅，以减少肠道毒素吸收。需要注意如果患者有明确的食物过敏原，应该尽量避免食用，常见的食物过敏原有牛奶、鸡蛋、小麦、花生、大豆、贝壳类、鱼类食物等。

二、皮肤护理

临床有部分患者喜欢在淋浴时使用热水烫洗的方式来缓解皮肤的瘙痒，这样的做法是非常不可取的，应该绝对的杜绝，因为过烫的水会进一步对患者的皮肤屏障造成伤害，导致疾病的加重，完全不利于机体的健康。患者要采取合理的洗浴方式，不仅可以有效去除皮肤表面的污垢，还能够降低皮肤表面金黄色葡萄球菌定植数量。建议患者以淋浴为主，尽量避免坐浴，淋浴的水温维持在32℃-37℃为宜，每次淋浴的时间应维持在5-10分钟，尽量选择低敏无刺激的洁肤产品，洗澡的频率不要过于频繁。在洗浴后选择干燥、柔软的毛巾轻轻的进行擦拭，一定要注意避免用力搓擦；洗浴后要立即将具有保湿润肤功效的润肤霜涂抹在皮肤上，不仅可以阻止皮肤水分的丢失，还有助于修复受损的皮肤屏障；日常要保持床品的卫生清洁，定期进行晒洗床单、被褥，热水烫洗，水温应高于50℃；日常穿着主要以纯棉、宽松的衣物为主，同时要尽量避免应用刺激性强的清洁剂和洗涤剂清洗衣物，因为洗涤剂残留和接触也是造成疾病加重的原因之一；患者要注意勤修剪指甲，皮肤出现瘙痒时，切记进行搔抓，以免对皮肤造成损伤；日常要避免各种机械、化学物质刺激，如摩擦，毛织物、酸性物质、漂白剂等刺激，及时清除汗液对皮肤的刺激。

三、注意环境

特应性皮炎患者的居住环境要格外注意，主要是应避免甲醛等装修污染，选用木质、瓷砖或水磨石地板，避免使用地毯。选择易清洗家具，尽量减少布艺、毛绒家具或饰品。居住环境需保持通风，透气，保持室内相对湿度低于45%。同时注意空调过滤网经常清洗或更换。对特应性皮炎患者而言，由于动物皮毛也是常见过敏原，因此建议尽量避免与宠物过多接触，以免导致皮疹和瘙痒加重。同时在外出时，也要注意避免接触过敏原，在花粉季节，特应性皮炎患者应尽量避免穿短衣短裤到郊外、公园等花粉较多的地方活动，同时要注意避免蚊虫的叮咬，这些都是加重皮疹和瘙痒症状的重要因素。

四、心理护理

特应性皮炎好发于儿童，很多患者从小就患有该病，不仅让孩子承受身体的痛苦，更造成心灵上的阴影，所以家长要密切关注孩子的心理状况，及时进行沟通、耐心的开解。首先使患者对于该病有正确的认知，在日常生活中作息规律，保证充足的睡眠，日常多做一些自己感兴趣的事情，以分散注意力，适当的进行体育锻炼，不仅可以增加机体的免疫能力，同时也能促进体内多巴胺的分泌，使心情愉悦，但是在运动时需要注意避免流汗过多对皮肤造成刺激，在夏季紫外线较强的时候要减少户外活动，可以在室内进行一些简单的运动。

特应性皮炎患者要遵医嘱按时的进行用药治疗，不能随意的停药或减药，定期的进行复查，密切观察病情的变化情况。特应性皮炎虽不能根治，但经过积极治疗，规范日常护理，可以得到良好的临床缓解，患者们应放松心情，避免焦虑，积极配合医生，提高自身依从性，学会与疾病共存。