乳腺癌康复居家护理大全

饮食护理

1.适度饮食，控制一定的饮食量

乳腺癌患者术后切忌暴饮暴食，这样不仅会造成营养过剩、肥胖等现象，更加不利于术后身体的恢复。虽然术后病人身体虚弱，身体流失了过多的养分，但是补充时也要注意把握好一定的度。在术后恢复的饮食中，要保证身体所需的营养基础上，有节制地饮食，不要过量，不然会给身体带来更多的负担，使恢复的情况受到影响。

尤其不要吃太多的肉食，因为肉食中含有饱和脂肪酸，这会使手术复发的危险性增加。此外也不能过度服用营养补充剂，过量补充也会产生一些副作用，甚至也会加重病情。

2.饮食要考虑治疗的相关情况

乳腺癌患者在术后应该积极进食，及时补充营养，充足的营养能促进机体的恢复，伤口愈合的速度也会加快，有利于患者早日康复。一些患者在放疗和化疗之间，治疗会使患者的食欲不振、味觉变得不灵敏，有时也会出现恶心、呕吐等现象。此时身体上的巨大痛苦，就更需要用饮食来得以缓解，患者要以顽强地意志克服手术带来的不良影响。在饮食上，可以尝试吃一些比较容易消化，而且营养丰富的食物，如米汤、藕粉、酸奶等。

康复锻炼

乳腺癌患者在术后应该积极地进行康复锻炼，家属也应该督促和全程陪同，每天进行不一样的运动。要保护好切口处水肿肢体皮肤，患者不可以操持重物。

1.在术后第一天或第二天就可以开始进行肘1关节以及前臂的伸展运动和掌握动作，每天进行五次或六次，每次重复动作10遍。

2.术后第三天可以用健康的那一侧上肢帮助

有患处的那侧上肢做上举运动，患侧上肢要举高到

平行于头部，每天进行三次至五次的运动，每次重复动作三遍或四遍。

3.术后第四天时，使用健康那侧的手握住有患处那侧手的大拇指，然后向上抬举，要高于头部，每天进行三次或四次即可。

4.术后第五天时，健康侧的手将患侧的手肘托起并慢慢抬举，尽量将手臂伸直，直至超过头部为止，每天进行两次至四次，每次重复动作三遍。

5.术后第六天要将患侧手指沿着墙壁慢慢向上滑，尽量提高，每天进行三次至四次，每次重复动作两遍或三遍。

6.术后第七天及第八天要将患侧的手掌越过头部并且触摸到另一侧的耳朵，每天运动三次或四次，每次重复动作两遍或三遍。

7.术后第九天时就可以以肩关节为中心使用患肢做旋转运动了。每天运动三次或四次，每次重复三遍。

8.术后第十天可以用患者试着用患肢拿起物体并且举过头顶，每天进行两次至三次，每次重复两遍即可。患者在术后第十天时就可以根据自身体力逐渐进行抬举、旋转等运动了。

所有的运动一定要全程在家属的陪伴下进行，要结合自身的情况适度进行康复锻炼，要循序渐进，切忌操之过急。

心理护理

乳腺癌手术之后，患者若能够保持稳定的精神状态及情绪，对于机体的康复是有较大帮助的。在经过治疗且情绪稳定的病人，并非一定要对其活动限制，或者长期为患者开设休息治疗证明，这对于患者反而会增加精神上的压力。在术后可使患者照常看电视及电影等，或者听音乐，并鼓励患者多参加社交活动，适当进行体育锻炼，使得患者心情能够舒畅，能够发掘生活乐趣，增加战胜病魔的信心及勇气。