妊娠期高血压疾病治疗及预防

　　妊娠期的准妈妈们，要面对各种疾病问题，比如妊娠期高血压就是其中一种。妊娠高血压包括慢性高血压，妊娠高血压，子痫前期，以及慢性高血压并发子痫前期。在产后一年多的时候血压就会逐渐恢复正常状态。如果出现产后血压继续升高，则可能发展成原发性高血压。妊娠期准妈妈们在做检查的时候会不会注意到血压的变化?由于妊娠高血压问题是导致孕产妇及围产儿死亡的重要病因之一，严重影响母婴身体健康。我国妊娠高血压发病率为9.4%，国外为7-12%，且初妊娠孕妇妊是经产妇的4-5倍。不过，孕妈也不用太过惊慌，妊娠期高血压是可以预防和治疗的，只要了解了这方面的知识，就可以帮助孕妈顺利的渡过妊娠期，成功分娩。

　　妊娠期要预防高血压疾病

　　1.按时产前检查

　　怀孕十个月的过程比较漫长，而且病情也不稳定，有的时候孕妇的血压会突然暴增，导致一系列的高血压并发症。因此，虽然血压已经稳定下来，但是一定要加强孕妈妈自身的监测，同时也要按时产检，这样才能尽早的发现并监控血压的变化。通过对孕妇血压及其它有关指标的监控，可使孕妇尽早诊断出妊娠高血压的病症，从而对妊娠期的高血压进行有效干预。

　　2.多吃健康食品

　　平衡膳食是防止妊娠高血压的重要措施。孕妇要多吃水果、蔬菜、全谷物、低脂高蛋白等食物，还要注意钙、镁、锌、硒等营养元素的摄入，不要摄入太多的食盐和糖分，尽量少吃垃圾食品和罐装食品。

　　3.适量锻炼身体

　　适当的锻炼可以帮助孕妈妈控制体重，提高心脏和血管的健康，还能减少妊娠期患高血压的几率。孕妇可以在怀孕期间进行适度的运动，比如散步，孕妇瑜伽等。在进行锻炼之前，建议孕妈妈向医生咨询，以确定所选的锻炼方法是正确的。而且，过度肥胖会导致血压升高，所以要有节制地控制体重。

　　4.注意情绪调节与压力管理

　　情绪的不稳定及过多的紧张都会对血压有不良的影响。孕妇应学习如何有效地处理压力，利用放松呼吸训练、冥想以及亲切交流等放松手段来保证孕妈妈的身心健康。

　　妊娠期高血压疾病的检查与治疗

　　1.一般治疗

　　妊娠高血病情是复杂的，它的变化很快，在分娩、产后的生理变化和各种不良的刺激都会引起病情的改变。轻症患者可在门诊接受治疗，平时要注意休息，保证足够的睡眠，同时还要补充足够的蛋白质、热量，不能吃过多的盐。

　　2.降压治疗

　　孕妇要多休息，要有足够的睡眠时间，尽量采取左侧卧位。确保足够的蛋白质和热量。在需要的情况下，还要进行降压治疗，以防止发生严重的并发症，如子痫，心脑血管意外，胎盘早剥。另外，拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴胺等都是临床上比较常见的降压药物。

　　3.严密监测血压

　　检查血压、血常规、尿常规、体重指数、尿量、胎动、胎心。对妊娠高血压病人进行严密的监护十分必要。为保证病情得到控制，医生可能会建议做血液检查，尿液监测等相关身体检查，确保血压能够及时控制。

　　4.紧急情况需住院治疗

　　在某些严重的病例中，例如严重的妊娠高血压或子痫，则必须入院。这将为产妇和婴儿提供更加综合、专业的治疗，确保孕妇及时降血压，健康生产。

　　5.母婴特殊检查

　　治疗妊高征的首要目标是控制病情，延长孕周，保障母婴平安。休息，镇静，解痉是治疗的基本原则;对有适应证的患者，给予降压、利尿、严密监护孕妇情况，及时终止妊娠。部分重度妊高征患者经药物治疗疗效不佳或子痫控制抽搐时，应立即终止妊娠，甚至提前分娩，以降低母婴的不利影响。

　　孕期要注意平衡饮食，多吃蛋白质、蔬菜、水果和谷物，少吃高盐、高脂肪、高糖食物，要注意控制体重，要适量运动，要定期做检查，如果出现血压不正常的情况，要及时咨询产科医生。