心肌梗死该如何预防

心肌梗死是急性、持续性的冠状动脉缺血、缺氧而导致的心肌梗死。通常会出现剧烈且持续的胸骨后疼痛，如果服用硝酸酯类的药物无法彻底的减轻，同时还会出现心律失常、休克、心功能不全等症状。

心肌梗死有多可怕

近年来，更多的突发心脏病发生，让我们意识到，心脏病已经不是那么遥不可及，而心肌梗死也不是“老年病”，对年轻人来说，也是一种极大的危险。的确，在青少年中，心搏骤停的概率每年都在增加。根据全国心脏疾病研究机构的数据，每年有550000人因心脏猝死而死亡，而40岁以上人群占43%。

为什么会发生心肌梗死

心肌梗死主要发病源头：冠心病。其他可能导致心肌梗死的原因：既往的心脏疾病、糖尿病、血脂异常等。心肌梗死主要诱发因素：压力大、情绪波动大、过度劳累、吸烟酗酒、熬夜、高糖高脂饮食、天气变化等。

心肌梗死的就医征兆

胸口憋闷、胸部疼痛；左侧肩部、左侧腋下位置、右上肢体疼痛；颈部位置疼痛；下颌部位疼痛；咽部疼痛；心悸心慌、肢体乏力；上腹疼痛。但并非所有心肌梗死患者均有疼痛表现，部分老年患者、中风患者或糖尿病患者突然心肌梗死时可能未见明显疼痛表现，但会出现精神萎靡、食欲减退、乏力、嗜睡、呼吸急促、呼吸急促、呼吸急促等情况，同样需要警惕。

突发心肌梗死如何紧急处理

若有心肌梗死，请马上打电话120；停止运动，躺下，稍微抬起腿，不要挪动，以免加重心脏负担，威胁到性命。如有必要，可以通过舌下服用硝酸甘油、速效救心丸、丹参滴丸等进行紧急抢救，必要时还可以服用氯吡格雷、阿司匹林、替格瑞洛等。一次服用一粒硝酸甘油，如果不能减轻，五分钟后可以再次服用，最多服用三粒。如有条件应尽快选择有PCI（经皮冠状动脉介入治疗）的地方进行PCI，120分钟之内，患者的死亡率和致残率都会大大下降。

心肌梗死日常预防要点

定期体检：如患有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，需要定期进行身体检查，一旦有异常情况，可及时处理。合理使用医师开出的处方药，对基本病症要进行积极的处理，端正基础疾病治疗态度，切不可随意更改或者替换药物。严格自律：要注意养成良好饮食习惯，合理规划日常运动，根据天气变化及时增减衣物，保持心情愉悦，切忌大喜大悲。有些人说，各种压力影响下的日子本来就不好过，要是连抽烟、喝酒的乐趣都没有了，那生命的价值何在？俗话说“借酒消愁愁更愁”，郁郁寡欢的人，可以用另一种方法来缓解压力，锻炼身体，这是一种健康的生活习惯，除了能缓解压力，还能保障健康，这可比吸烟和饮酒好多了。