带你了解骨折护理的常见误区
2026-02-23 10:15:05
1误区一：多吃骨头
在许多人看来，在骨折发生以后，应该多吃一些骨头来滋补身体，从而加快骨折的恢复。但这种方法能行得通吗?其实不是这样的。根据现代医学的研究，在骨折的过程中，大量地食用骨头不仅不会对伤势的恢复起到很大的作用，而且还可能反过来对伤势的恢复产生一定的负面影响，延长骨折愈合时间。
这是因为患者在骨折后，受损骨头再生期间，需要依靠骨髓与骨膜的交互作用来加速患者恢复。而肉骨头中主要含有的成分是磷和钙，如果患者在骨折后过多地食用骨头汤、排骨等骨头类的食品，会使得其身体中的无机物质含量显著升高，从而造成机体内有机物质的比例失衡，影响其恢复，所以多食用骨头对患者的恢复是没有帮助的。可以在平时的生活中，多食用一些鲜嫩可口的排骨、骨汤等食物，但要适度，不可顿顿用骨头来补充。
2误区二：需要补充更多的钙质。
大多数人都觉得，患者在受伤以后，应该多给患者补钙，这样才能更好地使断裂骨愈合。但其实不然，在骨折患者的临床护理中，多补充钙质是一个很大的误解，骨折并不是因为骨质疏松，也不是因为缺乏钙质而导致的。医学上已经证实，即便是有骨质疏松症的患者，也不能随便服用钙剂。尤其是那些长时间躺在病床上休养的患者，更是不能随便给他们补充钙质，否则很可能导致血钙升高，影响其身体健康。
所以，对于骨折的患者，在体内不缺乏钙的情况下，只需根据其具体情况和医师的指导，有针对性地进行某些功能锻炼，就可以有效地提高钙质的吸收与利用，从而达到理想的护理效果。
3伤筋动骨一百天，需静养很长一段时间
对于骨折，很多人都有一个错误的认识，那就是所谓的“伤筋动骨百日，骨折需要躺在床上休息”。在接受了骨折的手法复位和术后，患者都会进行一定程度的制动，但这并不代表患者就不能动，有的患者因为不敢动，或者以为自己不能动，所以长时间的制动，会带来关节僵硬，肢体活动等的不良影响。盲目、随意地长期制动，水肿消退速度较慢，导致肌肉萎缩，骨质疏松症，骨折愈合迟缓，肢体功能下降。当发生不良症状再想要活动就会变得非常困难，需要花费的时间与精力也会更多。正确做法：尽早地进行功能训练可以加快骨折的愈合，也可以让肢体功能得到快速的恢复，所以在骨折或者术后一定要在主管医师或者康复医师的建议下进行康复训练，不要一动不动。
4手术后不需要复诊
6周-3个月是骨折患者康复的黄金时间，这个时候一定要重视对骨折的复查，如果错过了这个时间，就可能导致相邻关节部位留下后遗症，从而影响到骨折的愈合。在现代医学看来，骨折的治疗并非单纯的“接骨”术，而是一种较为系统化的处理方法。对于骨折的愈合和肢体功能的恢复，科学的治疗、有效的护理、及时的复查都是非常有必要的。
5误区五：饮食误区
许多人都有一个认知误区，那就是患者在受伤以后，应该吃些滋补的东西，以利于患者的康复。但其实不然，饮食方面要注意合理的均衡，并且要注意容易消化，有利于排便，多吃新鲜蔬菜、水果、香蕉等，有利于肠道的蠕动。同时，还有些人认为骨折后喝点酒能活血，好得更快。其实，酒精可使人体血管扩张，早损伤早期饮酒，会导致局部毛细血管出血加快，导致肿胀更加严重。此外，有部分骨折患者因为行动不便所以喝水较少，这也增加了泌尿系统感染、结石的风险。因此，对于骨折患者来讲，即便行动不便也要适量饮水。
6小结
总之，骨折是一种常见的、多发病，除了要对其进行及时、积极的治疗之外，还要进行手术后的康复锻炼和护理。然而，许多人在进行骨折护理时，对其应考虑的问题还存在着某些认知上的偏差。所以，为了更好地加速骨折恢复，一定要牢记以上关于骨折的误区，做到正确和科学的护理。(崇州二医院)