孩子睡觉打鼾要不要处理？
2026-03-31 10:15:10
了解小儿打鼾
打鼾是气流通过狭窄的气道时发出的声音，尤其是在夜间入睡后舌头和咽部的肌肉放松，舌根向后下垂，会导致气流受限，腺样体和扁桃体肥大是导致儿童打鼾的主要原因。
小儿打鼾的危害
第一，会影响儿童睡眠质量。儿童在夜间打鼾，容易睡眠不安稳，出现惊慌多梦、遗尿，甚至出现呼吸障碍、半夜憋醒的情况，严重影响儿童休息。
第二，影响身体发育。人体生长激素呈脉冲式释放，在夜间深度睡眠时分泌量最高，但是由于儿童睡眠质量差，就会影响生长激素的分泌，从而影响儿童的生长发育。
第三，影响大脑功能。由于呼吸不顺畅导致吸入的氧气不足，脑供氧不足会出现大脑昏昏沉沉、注意力不集中，记忆力差的情况，长久累积就会损伤脑细胞，影响智力发育。
第四，影响面部发育。由于呼吸不顺畅，孩子只能张口呼吸，长此以往颌面骨会出现发育障碍，气流冲击硬鄂，导致高拱，使面部上颌骨变长、上切牙突出、嘴唇变厚、表情淡漠，出现腮样体面容。
第五，导致儿童慢性鼻窦炎、鼻息肉。儿童腮腺体肥大与慢性鼻窦炎和鼻息肉的关联密切，会导致儿童出现鼻塞、流涕、嗅觉下降以及头痛等慢性鼻窦炎的相关症状。慢性鼻窦炎是一种发生于鼻窦黏膜的慢性炎性疾病，鼻腔内的鼻涕、鼻毛等结构会过滤掉一部分吸入空气中的细菌、病毒等，减少呼吸道感染的发生率。然而小孩打呼噜张口呼吸时空气经口腔流入气管，口腔内缺乏相关结构，无法过滤病原体，可能增加呼吸系统感染的风险，会增加慢性鼻窦炎的患病风险，慢性鼻窦炎久治不愈、反复发作又会形成鼻息肉。
第六，孩子打鼾堵塞咽鼓管咽口会引起分泌性中耳炎，导致耳鸣、听力下降，严重时甚至会导致鼻咽癌，造成鼻涕中带血、单侧鼻塞渐进性加重、单侧耳鸣、耳闷、听力减弱、进行性加重的头痛、面部麻木、视物重影
等症状。
第七，如果孩子打鼾咽下鼻咽分泌物，还会导致儿童出现厌食、呕吐等消化系统症状，从而导致反流性咽炎。当大脑不能得到充足的氧气供给时，就会让嘴巴用力吸气，此时胸内负压增大，胃内容物便会反流进入食道、喉和咽部，从而就会导致反流性咽炎的发病。通过反流使咽喉部产生局限性的炎症反应，会导致咽异物感、慢性的咳嗽、声音嘶哑等一系列症状。所以如果孩子打鼾比较严重，出现消化系统症状，就需要带领孩子到医院进行口咽部PH监测，及早干预治疗。
孩子打鼾的处理方法
第一，帮助孩子控制体重。偏胖的孩子，由于脂肪堆积更容易导致呼吸道阻塞出现大旱症状，所以要根据儿童的年龄帮助他们控制体重，可以有效减少打鼾。
第二，需要帮助儿童调整睡姿，仰卧时舌头后坠，更容易打鼾，这时可以帮助孩子采取侧卧的姿势，能够减轻打鼾c
第三，需要及时治疗腮样体肥大，如果孩子打鼾比较严重就需要带领他们到医院检查，如果确诊为腮样体肥大，并且符合相关的手术条件，就需要进行腮样体切除术。
第四，指导儿童锻炼身体，预防呼吸道感染。如果出现呼吸道感染需要尽快救治医疗，减少呼吸道分泌物，避免引起鼻炎和腮腺体嗯嗯肥大。
第五，积极治疗慢性鼻窦炎，需要以手术或者药物联合定期复查随访的方式进行综合治疗，大部分患者都能够完全治愈。
第六，对于夜间开口呼吸，但是鼻腔畅通，牙齿不整齐的儿童可以考虑带儿童的口腔科就诊。对于夜间开口呼吸，并且伴随鼻塞的儿童，要及时的口鼻咽喉科就诊。
第七，可以帮助儿童消除鼻，在240毫升温水中加入一小勺食盐，然后向儿童鼻孔里各滴一滴生理盐水，随后让患儿躺下使用洗鼻器洗干净鼻腔的分泌物。
小儿打鼾并不代表睡眠质量好，大部分情况下是需要处理的，家长需要带领儿童就医，明确打鼾的原因，及时对症治疗。