高血压是怎么引起的 如何治疗

在非药物控制下，收缩压≥140mmHg，或者舒张压≥90mmHg，这种情况称之为高血压。高血压患者主要表现为头晕、头痛以及眼花、耳鸣以及失眠，还有乏力等症状，如果长期高血压，且不能控制的情况下，容易引起各种心血管疾病，对于心脏、脑部以及肾脏等器官的功能以及结构都可能造成改变，甚至威胁生命安全，所以需要引起重视。那么，高血压是怎么引起的？怎么治疗，饮食上有什么要注意的呢？下面就来详细地了解一下。

高血压是怎么引起的？

遗传因素：高血压的出现，很多时候是因为遗传导致的，如果父母都存在高血压，子女出现高血压的概率也是比较大的，大概有60%的高血压患者，存在高血压家族史。

环境因素：比如不良的饮食习惯，长期大量抽烟喝酒，摄入的蛋白质过多，或者长期高钠、低钾饮食等，都可能导致血压升高。另外，长期抑郁，压力过大，或者因为工作的原因，需要长时间保持高度紧张状态，以及长时间生活在一个嘈杂的环境中等，也可能导致血压升高。

疾病因素：比如肾小球肾炎、皮质醇增多症、主动脉瓣关闭不全、脑肿瘤、睡眠呼吸暂停综合征等，患有这些疾病的患者也可能会出现高血压症状。

其他因素：比如过于肥胖，肥胖也是造成高血压的主要因素之一，特别是腹型肥胖人群。另外，药物可能造成高血压，比如长期口服避孕药物，或者长期服用非甾体类抗炎药、麻黄碱等。

高血压怎么治疗？

一般治疗：过于肥胖的患者需要减轻自己的体重，采用控制饮食以及适当运动的方式减肥。同时调整饮食，适当运动。

药物治疗：常用的药物有氢氯噻嗪、呋塞米、硝苯地平、维拉帕米，以及贝那普利、氯沙坦等等，根据患者的实际情况，选择适合的药物进行治疗。

手术治疗：如果是继发性的高血压，且是因为器质性疾病所引起，则需要采用手术的方式，积极治疗原发性疾病。

高血压饮食上有什么要注意的？

限制盐分摄入：高血压患者每天的食盐摄入量需要控制在6g以内，且注意尽量少吃含钠高的食物，比如酸牛奶、咸菜以及酱油等。

少喝肉汤：大量喝肉汤容易导致尿酸增高，从而加重心脏、肝脏以及肾脏的负担，所以患者尽量少喝肉汤。

控制糖分摄入：患者要少吃糖分以及淀粉含量高的食物，避免血脂升高。

限制脂肪摄入：高血压患者注意不要吃动物的内脏，以及高脂肪的肉类，避免胆固醇升高，可以适当吃一些海鱼、瘦肉等。

高血压是需要长期服用药物控制血压的，所以患者一定注意严格遵循医嘱服用相应的药物，注意不能擅自停药，避免引发不良后果。在身体条件允许的情况下，可以适当多做一些有氧运动，比如散步、快走或者游泳等，适当运动可以提高免疫力以及抵抗力，对于控制血压也是有一定帮助的。