黄斑变性：眼睛的“衰老”疾病

　　很多人在检查视力时最害怕的就是医生说自己有黄斑病变，真可谓是“谈斑色变”。特别是老年人最容易出现黄斑变性了，随着老年黄斑变性患者的增加，很多人戏称这是眼睛衰老的疾病。今天一文带你了解了解黄斑变性，增加对眼部黄斑的认知，知道黄斑变性是什么，学会正确预防黄斑病变，下面我们一起来学习一下吧。

　　什么是黄斑?什么又是黄斑变性?

　　黄斑其实原本就属于我们的眼部结构，并不是因为眼部疾病才有。我们的眼睛是一个球状结构，在内部有一层负责接受外界光信号的视网膜组织，其中最特殊的部分就是黄斑。黄斑是我们人体感明光细胞最最集中的地方，是人体视力最敏锐的部分，有助于维持视功能正常运作。为什么大家称呼它为黄斑呢?这是因为眼球结构的原因，在圆形小区域内视网膜有一处最薄的地方，中间凹陷，颜色偏黄，看上去就如同视网膜上有一块小小的“黄斑”一样，因此而得名。

　　黄斑变性就是指眼睛的黄斑部位因为长期过度劳累，出现了脉络膜血管硬化、黄斑区损伤等等，继而导致眼底黄斑区水肿出血、巩膜层泛黄，就和我们脸上长斑一样。黄斑变性的本质其实是一样衰老性急性，会导致患者视力下降，严重可能会致盲。目前并没有根治的措施，只能稳定、维持或保持视力。

　　那些行为会损害到黄斑

　　1.喜欢熬夜和精神紧张

　　很多人喜欢熬夜殊不知这会导致眼部黄斑部位发生小爆破，经常熬夜，精神紧张与过度劳累都会导致眼部脉络膜毛细血管张力过大，导致色素上皮紧密连接的地方出现问题，导致脱离，这就是中心性浆液型脉络膜视网膜病变。

　　2.年龄的增长

　　当人们的年龄不断增大，视网膜黄斑区域就会产生新的血管，并且还可能会出现渗出和出血等情况，此时就会严重损害到视功能，这就是最常见的老年性黄斑变性。

　　3.眼伤和近视

　　激光笔、外伤等让眼睛受伤的行为也会造成黄斑损伤或者裂空，高度近视也会造成黄斑裂空和劈裂等，引起严重的视功能黄斑病变。

　　除上述因素外，用眼习惯、所处环境、遗传因素和饮食习惯等也可能会诱发黄斑异常，导致黄斑变性。如果我们怀疑自己黄斑变性需要去医院做哪些检查诊断嘞?

　　诊断黄斑变性需要做哪些检查

　　1.视力检查：认真配合医生完成视力检查，特别是单眼视力检查，要认真对待，如果出现单眼视力下降一定要重视起来。

　　2.眼底照相检查：该检查能发现早期黄斑区、视网膜病变等，还能将眼部病变程度和范围进行记录和保存，方便下次检查时进行对照。

　　3.光学相干断层扫描检查：通过该检查医生能清楚地观察到黄斑区病变具体位置和层次，并通过对患者视网膜结果变化推测出疾病的可能性和严重程度，能精准的检测出黄斑变性的发展和转归。

　　如何正确预防黄斑变性

　　1.适当的休息，给自己的眼睛放放假，也给身体放放假，避免过度疲劳，减少用眼频率。

　　2.在饮食上可以多选择一些营养丰富，富含维生素、蛋白质、易消化的食物，补充维生素能减弱对黄斑的光照毒性，多吃玉米则可以有效预防眼睛老化，对于预防黄斑变性具有神奇的功效。

　　3.不要长时间的用眼直接看太阳、雪地，这会加重黄斑位置的光敏性，最好配搭防蓝光眼镜保护我们的眼睛。

　　4.少抽烟、少吸二手烟，香烟烟雾是导致黄斑退化的重要因素，所以在生活中我们要避免吸烟或者吸二手烟。

　　5.定期前往医院做眼部检查，如果发现眼部疾病一定要尽早治疗。

　　6.保持好自身的血压稳定，控制住胆固醇水平，以免胆固醇升高阻碍到眼部组织血液循环。

　　7.积极运动，加强户外锻炼。