增强宝宝抵抗力远离呼吸道感染

对于刚做父母的家庭来说，他们最担心的就是宝宝的身心健康了，只有宝宝们的健康，才能换来一个好的身体。对于宝宝先天免疫力有些家长还是做的不是很到位，今天小编就为大家来科普一下宝宝免疫力低下的原因和改善方法，希望为宝宝健康带来帮助。

一、宝宝反复呼吸道感染，免疫力低下是主因

1.免疫力低下多考虑是宝宝先天性发育异常引起的，但也不排除是饮食不均衡、作息不规律等原因导致的，进而会导致机体的抗病能力下降，诱发致病菌感染的情况。在临床中常会出现身体不适的症状，建议及早去医院进行检查，在医生的指导下通过适当的运动锻炼，以及调整饮食结构，养成良好的生活习惯等方式进行缓解。2.环境因素若宝宝在平时经常去环境污染的地方，可能会导致吸入污染物，进而会导致细菌滋生诱发呼吸道感染的情况。建议在平时应勤开窗通风，注意室内清洁卫生，合理饮食，保证营养均衡，适当运动，增强机体免疫力。3.过敏性鼻炎患有该疾病可能是接触毛发等过敏的物质引起的，还可能与遗传因素有关，进而会出现鼻腔黏膜慢性炎症反应的情况，在临床通常会出现鼻部不适等症状，建议在医生的指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定胶囊等药物治疗，同时局部使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等药物进行缓解。

二、宝宝免疫力低下怎么调理？

1.适量运动，加强身体锻炼运动有益健康，在日常生活中可经常带宝宝到公园、森林、广场等地方参加户外活动，如骑车、打球、游泳等。但在进行户外活动时，年龄较小的宝宝要有家人陪伴，做好防护以免出现磕碰伤。2.按时接种疫苗为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎（小儿麻痹症），接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。3.保持均衡营养.准备宝宝的食物要细心，尽量减少给宝宝吃零食，如膨化食品、油炸、熏烤、高糖等食品。多吃新鲜的、应季的水果和蔬菜，尽量不吃反季果蔬，因其中过量的农药和激素会伤害宝宝的健康。各式肉、蛋、奶也必不可少，以补充宝宝身体正常生长所需的营养物质。

三、如何预防宝宝反复呼吸道感染？

1.备孕期适当调理如果宝妈、宝爸体质较差，最好进行适当的调理，等到身体调理强健后再怀孕。这样就可以让宝宝的先天体质变得更好，避免出现免疫力低下等问题。2.孕期注意保养宝妈在孕期时宜吃可口易消化的食物，不建议多吃过热、生冷、油腻的食物，以免出现胎热、胎寒、胎肥等症状。如果发生胎寒，有可能会让宝宝先天体质虚弱。除此之外，孕期时保持良好心情，多休息少劳累，避免感染风寒等外邪。如果孕期生病，用药时也要小心再小心。3.室内常通风，保持空气流通室内空气污浊可使呼吸道防御能力降低、病菌入侵，引起呼吸道感染的出现。天气好的时候应每天上下午开窗通风，保持室内空气新鲜，降低病原体传染概率。同时，家长应尽可能少带宝宝去往人多及空气环境不佳的地方。4.勤洗手，注意宝宝个人卫生讲究卫生也是很关键，但是不能过分干净，让宝宝养成饭前便后洗手的良好习惯，但也是不能过分的追求干净，频繁的用消毒水擦拭家具，避免因宝宝长时间处在消毒环境，影响宝宝机体健康。5.及时添加衣物时刻关注天气预报，并及时判断宝宝是否需要增减衣物。其中判断宝宝衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。倘若锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；倘若后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然宝宝需要及时减衣了。

总之，上述提高宝宝免疫力的方法，希望家长们能够针对选择使用，帮助宝宝更好的增强体质，提高抗病力，减少疾病危害。除了这些之外，家长们还要帮助宝宝养成良好的饮食习惯和卫生习惯，这样可以减少不利因素的影响，更好的保障宝宝的健康。