妇科炎症到底该如何预防？

 

妇科炎症属于病原微生物引起的炎性疾病，严重的妇科炎症可造成生殖器官的永久性损伤，需要引起广大妇女的重视。女性外阴阴道属于有菌环境，阴道内的正常菌群数十种，在正常状态下，阴道内菌群处于平衡状态，不具有致病能力，并且女性生殖系统具有自净以及保护功能，能够抵御自身与外界病原微生物。但是当外界因素和自身因素造成阴道菌群失调，打破自身防御功能时，可以引发炎症的发生以及扩散。怀疑妇科炎症时，建议患者立即就诊于专科医院，明确诊断，及时给予抗炎治疗，避免妇科炎症进一步加重以及扩散，造成生殖系统器官永久性损伤。

妇科炎症的症状

妇科炎症包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎、附件炎等一系列的疾病，不同的炎症所产生的临床症状不完全相同，常见的症状具体如下： 阴道不规则出血：一般情况下，育龄女性每个月都会来一次月经，当出现妇科炎症时，除了经期会有阴道出血之外，其他时间也会有阴道出血的症状，出血量可多可少，出血的持续时间长短也不同，这种情况和妇科炎症有一定的关系。 2.腰痛腹痛：当出现妇科炎症时，女性总会有腰痛的感觉，这种疼痛可能是在腰部的一侧，也可能是腰部的两侧，一般是酸痛的感觉，等到病情严重时，这种疼痛症状会放射到腿部，伴随着腰痛症状的还有腹痛、腹部坠胀的感觉。

3.尿频尿急，尿道口灼热：女性有外阴炎的时候，会出现泌尿系统异常的表现，比如尿频、尿急、尿痛等，有些会伴有尿道口灼烧、疼痛的感觉。

4.白带异常：正常的白带是无色透明，有一定的粘性，没有异味。如果出现妇科炎症，白带可能会产生异常变化，比如出现泡沫状白带、豆腐渣样白带、脓性白带等，可能还会伴随难闻的异味。

5.私处瘙痒、潮湿：当出现阴道炎、外阴炎的时候，患者会有外阴瘙痒的症状，如果经常用手抓，可能会出现感染，诱发毛囊炎。

6.月经异常：如果出现盆腔炎、输卵管炎、附件炎等妇科炎症，容易导致月经不调，经期长短会发生变化，出血量也会有所变化。

从生活细节出发预防妇科炎症的措施 做好私处清洁：在生活中应该注意做好私处卫生清洁工作，避免用手搔抓私处，定期使用清水冲淋、清洗私处，并用干净的毛巾及时擦干，尽量保持外阴的清洁和干爽。清洗私处的毛巾以及盆子要做到专人专用，定期对毛巾进行开水消毒。在月经期间，要注意及时更换卫生巾，尽量不要穿不透气的化纤内裤或是比较紧身的牛仔裤。同时，勤更换内裤，养成良好卫生习惯，以免诱发炎症感染。 2.加强体育锻炼：拥有一副强壮的身体是预防疾病的最好办法，通过体育锻炼，可以增强自身体抗力,降低妇科炎症出现几率。女性可以多做仰卧起坐，促进腹部血液的流通，对预防各种妇科疾病有着很大作用。

3.心理调节：积极乐观面对生活中的人和事，保持良好精神状态，也可提高身体的抗病能力，有利于阻挡病菌入侵，降低妇科炎症的发病率。

4.注意饮食：平时要养成良好的饮食习惯，饮食应以高维生素、低盐、低脂、低糖为主，尽量减少摄入辛辣刺激食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，提高身体抵抗力。

5.规律性生活：性生活虽然是正常的生理活动，但是如果过于频繁，容易导致细菌侵入引起感染，还会对身体造成一定的损伤，因此要有规律、有节制的进行性生活，以减少疾病的发生，有利于身体健康。同时，不洁性交是引起已婚女性出现各种妇科炎症的一种最常见的原因，因此，要注意性生活卫生，做好自我防护，避免不洁性生活，避免存在多个性伴侣，以免出现交叉感染。 期体检：定期进行妇科病检查，发现体内细菌、真菌、支原体等致病菌增多时，及时治疗，防止出现妇科炎症。 除了以上几种预防措施以外，也不要过度冲洗阴道，以免导致阴道菌群失调。如果出现妇科炎症，要及时去医院进行相关的检查，遵医嘱进行治疗，及时地控制病情发展。      （桂林市妇幼保健院）