中风有“120”，及时治疗莫“犹豫”

脑卒中，俗称中风，是一种急性脑血管疾病，是因血供异常所引起的脑损伤，主要包括出血性脑卒中（脑溢血）和缺血性脑卒中（脑梗）。出血性中风多见于脑血管破裂或出血，表现为急性脑出血或蛛网膜下腔出血；缺血性中风多见于脑血管堵塞或狭窄，表现为脑梗死。其中，缺血性脑卒中占70%以上。近年来，随着我国人口老龄化程度的不断加深，中风的发病率也在逐年增加。我国脑卒中的发病率和死亡率在世界上均居首位，据统计，我国每年新发脑卒中患者约200万人，其中出血性中风患者约20万人，缺血性中风患者约120万人。此外，脑卒中还会导致肢体偏瘫、失语、瘫痪等后遗症，严重影响患者的生活质量。因此，一旦出现脑卒中征兆，应立即拨打120急救电话到医院就诊。目前，脑卒中已成为我国第一位死亡原因，也是中国成年人残疾的首要原因。且有高致残率、高复发率，若不能及时抢救和治疗，将会导致瘫痪、失语、昏迷等严重后果，还可能会给患者造成身体不可逆转的致残伤害，并给患者家庭造成沉重的负担。因此，生活中应注意预防中风。

在日常生活中，应做到以下几点：1.保持情绪平稳：情绪激动、过度紧张、精神过度兴奋等均可使血压升高，脑部血流量增加而诱发脑出血；而过度疲劳、睡眠不足等也可引起脑部血流量减少而导致脑缺血发作。因此，日常生活中应注意保持情绪稳定，避免精神过度紧张和兴奋。如果出现了中风的征兆，应及时到医院就诊，并在医生的指导下进行治疗。2.养成良好的生活习惯：每天保证充足的睡眠时间；避免抽烟、酗酒；避免暴饮暴食；保持大便通畅。3.保持健康的饮食习惯：饮食要清淡、低盐、低脂、低糖；饮食应注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果及富含维生素的食物，少食多餐、不暴饮暴食。4.参加适宜的体育活动：每天进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等。5.定期进行健康体检，及时发现病情并将其控制在一定范围内，避免病情进一步恶化。定期监测血压、血脂、血糖等指标，做到早发现、早诊断、早治疗。6.若已患有高血压、糖尿病、高血脂等疾病，应在医生指导下正确用药，控制病情的发展。若出现头晕、头痛、视物模糊、肢体麻木、言语不清等症状时，要高度怀疑脑卒中的发生，应立即拨打120急救电话到医院就诊。切勿擅自服用药物，以免延误病情。7.注意保暖，防止感冒。中风贵在早发现，“时间就是大脑，时间就是生命”，卒中的救治成功率取决于静脉溶栓的治疗时间窗。脑卒中治疗的最佳时间是起病后的3—4.5小时内。由于脑细胞的死亡是不可逆的，缺血每延长1分钟，就会多100多万个脑细胞死亡。因此，溶栓或取栓开始的越早，能挽救的脑细胞就可能越多，保留的脑细胞功能越多，后遗症当然就越少。要提高广大群众卒中防控意识，倡导健康生活方式，实现脑卒中的早预防、早诊断、早治疗。中风120是一种早期发现急性脑卒中的方法，“1”是一张脸，面部可见口角歪斜，尤其微笑时口角的不对称；“2”是两只胳膊，其中一只无法举起或举起后立即落下，即可能出现偏瘫；“0”是聆听，患者言语不清；如果这三个方面出现一个，就要高度怀疑是脑卒中，此时，应及时拨打120，就近医院进行影像学检查，明确病情，并予以相应治疗；“中风120”三步识别法，把数字变成行动，对减少中风患者院前延误时间，赢得抢救，降低致残率、死亡率和改善预后，提高生活质量有重大意义