这6个骨科小知识你了解吗?

骨骼是人体的重要组成部分，随 着年龄的增长，人体骨骼会逐渐出现 一些退行性变化，甚至患上骨科疾 病。但目前很多中老年人对骨科疾病 并非十分了解，这就十分不利于中老 年人呵护呵护自己的身体健康。在 此，小编分享了6个骨科小知识，希望 能给大家带来帮助。

久坐与频繁弯腰都会损伤腰椎间盘

一般人体在坐下时，其腰椎处于 屈曲状态。这样腰椎间盘所负重的压 力远比站立时大。长期久坐将会进一 步加速人体腰椎间盘的退变，极大损 伤腰椎间盘，最终导致腰椎间盘突 出。同时，人体在弯腰期间，腰椎间盘 所需承受的压力也明显增大。如果人 体频繁弯腰，甚至在弯腰的同时搬运 重物。那么就可能成倍损伤腰椎间 盘。因此在生活中，许多重体力劳动 者更易患上腰椎间盘突出。

骨折后炖骨头汤补补用处不大

许多人在骨折后，都会多喝骨头 汤来补钙生骨，但是其实并不科学。 因为骨头里虽然确实会含有较多的 钙，但这些钙离子，并不能够被人体较 好吸收。且在长时间持续炖煮后，骨 头里的钙已经很难融入汤中。即使加 醋熬汤，骨头汤里的钙含量也已经微 乎其微。此外，最根本的一点是人体 骨折之后，骨折端中的钙会随之溶进 体液，伤者并不缺钙。频繁进食骨头 汤反而使骨内的一些磷与无机成分钙 等增高，阻碍伤者骨折部位的愈合。

持续吃药并非最佳方法

对于骨科病来讲，吃药治疗效果 可能是最差的。因为人体骨部与关节 位置的血液分布十分少。这样药物就 很难随血液循环到疾病位置，发挥疗 效。但对于一些风湿免疫系统的骨科 病，吃药治疗是不错的选择。

关节扭伤后不要轻视

有些手脚扭伤，虽然肿胀，但拍片 显示骨头没骨折。患者就认为没问题 了。其实这并不可取，关节存在肿胀， 就表明了其内部仍然存在出血损伤。 只是这些损伤并不是骨头，大概率是 维持关节稳定性能的韧带。如果不多 加注意，后期很容易诱发关节问题。

休息也属于一种治疗方式

在生病时，医生大都会嘱咐病人 多休息。其实休息也是骨科中的一种 保守治疗方式。但这里的休息并非在 家呆着，而是指卧床休养，尽量少下地 运动。因为很多骨科疾病都属于无菌 炎症，患者卧床休息后，就不会再刺激 炎症部位，很多炎症就将自行消退。

不疼不等于好了

在骨科中，腰痛与腿痛等十分常 见。有些患者认为通过某此极端方 式，已经止住疼痛了，就是好了。其实 并非如此，疼痛感只是骨科疾病的症 状。找到致病原因，进行针对性治疗， 才是目的。

总之，为了身体健康，我们需要多 了解一些骨科小知识。一旦遇到相关 骨科疾病，最好先到正规医院进行检 查。待明晰病因后，再听从专业医生 建议，及早采取相应治疗方式，展开针 对性有效治疗，防止错过最佳的治疗 时机。