这几个异常暗示乳腺增生!

乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病，发病率非常高，而且很多女性都会受到乳腺增生的困扰。在平时如果不注意对身体的保养，或者是经常食用一些含有雌激素的食物，就会导致乳腺增生的发生。如果不及时进行治疗的话，就会引发乳腺癌。所以在生活中要注意对乳腺增生的预防。

那么有哪些症状就是暗示乳腺增生呢？乳腺增生有哪些症状？1.乳房肿块乳房肿块是乳腺增生最常见的症状之一，很多女性都会出现乳房肿块的情况。这些肿块大多数都是在乳房外上方，而且质地比较坚硬，没有任何的疼痛感，而且边缘比较模糊。这种情况下就说明患上了乳腺增生，不过大部分乳腺增生都是良性的病变。所以在平时要注意观察，如果发现乳房有肿块的情况，并且随着月经周期而变化的话，就要警惕是乳腺增生。一旦发现这些异常表现，就要及时进行治疗。2.乳房疼痛乳腺增生会引起乳房疼痛，这种疼痛是属于间歇性的，每次发作的时候都会表现为乳房疼痛，并且会在乳房疼痛的部位出现肿块，肿块大小不一，质地较硬，还会有压痛的症状。如果女性出现了乳房疼痛的话，就要引起重视了，这很可能是患上了乳腺增生。3.乳头溢液当患上乳腺增生的时候，患者就会出现乳头溢液的情况，这种情况在临床上非常常见，主要是由乳腺导管内的压力增高所导致的。不过在女性怀孕期间也会出现乳头溢液的现象，而且这种现象比较少，大多发生在哺乳后。4.乳头扁平或内陷乳腺增生发生后，如果不及时治疗，就会导致乳头凹陷或者是扁平。而且乳头凹陷或者是扁平的时候，还会出现乳汁不能正常排出的情况，就会导致乳腺肿大以及疼痛的现象。所以如果发现乳头扁平或者内陷的时候，要及时进行治疗。5.乳头瘙痒在乳腺增生发展过程中，还会导致女性的乳头出现瘙痒、刺痛、灼痛等症状。而且这种痛感一般都是持续性的，严重时还会影响到女性的正常生活。如果女性在生活中经常出现乳头瘙痒的情况，并且伴随着乳房胀痛等症状时，一定要及时去医院进行检查，避免乳腺增生的恶化。以上五种异常情况就是乳腺增生常见的症状表现，如果在生活中发现自己有这些症状时，一定要及时进行治疗。而且在日常生活中也要注意对乳房的保护，如果出现了乳房胀痛或者是硬块的时候，就要及时进行检查和治疗。而且在平时还要注意情绪的稳定和调整，不要有太大的压力，也不要经常生气或者是焦虑。

那么如何预防乳腺增生？1.女性在日常生活中要保持良好的心态，不要有过大的心理压力。2.女性在生活中要注意自己的情绪控制，不要经常生气，这样对乳腺健康是非常不利的。3.女性在生活中要注意劳逸结合，不要让自己过于劳累。4.女性在生活中要注意对乳房的保养，适当按摩乳房或者是热敷都可以有效促进乳腺增生的恢复。5.选择合适的内衣。女性应该选择合适自己尺寸的内衣，不能太紧或太松，内衣太紧会压迫乳腺组织，不利于乳腺正常的血液循环，对乳腺增生的发生和发展有促进作用；内衣过松也会影响乳房正常发育，造成乳房发育不良。6.注意饮食营养。多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物；多运动；控制体重；戒烟限酒。7.定期做检查。女性应定期做乳房检查，早发现早治疗；注意乳房卫生，不能使用含有激素的产品；月经不调时注意调节情绪，保持心情舒畅。8.保持乳房清洁。每天清洁乳房3-4次，尤其是月经前2-3天最好。每次洗澡时用手轻轻按摩乳房，促进血液循环，以达到预防乳腺增生的目的。以上就是关于乳腺增生的有些知识科普，希望能对大家有所帮助！