妊娠高血压6 6 个护理小建议要牢记 ！ 防止意外

妊娠高血压是危及母婴安全的妊娠并发症，是指妊娠20周后孕妇收缩压在140毫米汞柱以上或者是舒张压在90毫米汞柱以上，可出现蛋白尿以及水肿等症状。如果妊娠高血压孕妇在孕期不注重护理的话，很有可能导致不良妊娠结局。下面就为孕妇以及家属分享护理小技巧，要牢记，注意预防不良事件发生：

 

一、保证休息

妊娠高血压的孕妇要注意多休息，尤其是病情较为严重的孕妇要严格卧床休息，限制活动，能够减少活动过程中子宫对下腔静脉的压迫，从而改善子宫胎盘循环。妊娠高血压的孕妇，每日睡眠时间应不少于10小时，无论是午休还是夜间睡眠都建议孕妇取左侧卧位，主要是因为这样的睡眠体位能够减轻妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量增加，减少妊娠高血压对胎盘血供的影响，保证胎儿生长发育。

二、重视病情监测

妊娠高血压的孕妇每日要监测血压，尤其是舒张压的变化。孕妇在院外待产的过程中要应用便捷血压仪每日测量与记录舒张压与收缩压水平，每日或隔日测量体重，评估身体水肿的程度。无论是孕妇是否出现妊娠高血压，都应该在孕期定期前往医院进行系统性的检查，包括胎动次数、胎心监测以及血压等方面的检查，尤其是妊娠高血压孕妇在孕期更应该定时前往医院进行尿常规以及24小时尿蛋白定量与定性检查，尽早识别子痫前期与肾功能损害等症状，还可以在院内通过眼底检查防范其他并发症。孕妇在自我监测病情的过程中一旦出现出现头晕、目眩等症状时，要立即前往医院就诊，家属要及时告知产妇在院外出现的症状、时间、频率、既往病史等重要的信息，方便医生明确诊断并通过药物防范子痫。

三、合理调整饮食

妊娠高血压孕妇在围产期要注重合理调整饮食，在孕期及产后要适当补充维生素以及其他微量元素，日常饮食中要严禁辛辣刺激性食物。除了并发严重肾炎者外，因为妊娠高血压蛋白尿症状体内蛋白质的丢失，所以一般不会限制孕产妇蛋白质的摄入。全身水肿的孕产妇要减少食用油及钠盐的摄入，避免加重水肿的症状。孕妇在围产期每日应保证摄入蔬菜与水果500克以上，能够协助药物防范妊娠高血压加重以及其他并发症的发生。部分家禽以及鱼肉中含有丰富的脂肪酸与牛磺酸，豆制品中也有丰富的蛋白质，这些都具有调节血压的作用，还可以保护妊娠高血压孕产妇的心脏与血管，所以家属可以多为孕妇准备这类食物。

四、院内待产应重视胎儿宫内监护

妊娠高血压孕妇在院内待产的过程中应注重配合医护人员加强胎儿宫内监护，在住院待产期间，要多与医护人员进行沟通，并积极向护理人员了解胎儿宫内情况。部分情况下，医护人员会给妊娠高血压孕妇给予10%葡萄糖注射液与维生素C静脉滴注，防范胎儿宫内缺氧的情况，孕妇在这过程中要通过胎儿监护仪了解胎动与胎心情况，同时也要注意药物不良反应的自我监测。

五、重视产褥期的护理

妊娠高血压的产妇在产褥期很有可能出现其他的并发症，例如产后子痫，所以家属应配合护理人员减少探视的次数，陪护的家属以及产妇要密切观察子宫收缩情况以及阴道出血量，尤其是长时间或者是大剂量应用硫酸镁的妊娠高血压孕产妇要警惕子宫收缩乏力引起的产后出血，要加强对子宫收缩情况及阴道出血量的监测。家属要配合护理人员，做好产妇产褥期会阴部位的护理。

六、做好皮肤护理

妊娠高血压孕产妇在产前或产后可能需要长时间卧床，所以需要保持床铺清洁与干燥，也要协助孕产妇及时更换体位，防范局部皮肤长时间受压出现皮肤发红，甚至是压疮并发症