得了糖尿病怎么办,日常生活护理需要注意哪些问题

什么是糖尿病

糖尿病属于内分泌代谢疾病，临床上较为常见。基本病理生理为胰岛素绝对或相对不足而造成糖、脂肪、蛋白质和继发的维生素、水、电解质代谢紊乱。该病在早期时，没有显著的表现，等到有明显症状出现时，患者表现为：多尿、多饮、多食、消瘦等，情况严重的，会出现酮症酸中毒或高渗昏迷。同时，还会导致心脏、血管、肾、眼、神经系统疾病及感染，对人体造成严重危害。

日常护理注意事项

1.心理护理糖尿病患者能否正确对待疾病与控制病情、尽快恢复健康存在紧密联系。部分患者出现恐惧、焦虑等不良心理，抗拒治疗;部分患者到处乱求医；还有一些患者容易出现急躁情绪等，上述都不利于血糖的控制和病情的稳定。相关报道称，精神因素是糖尿病诱因之一。要加强和患者的沟通、交流，向其介绍情绪和血糖之间的联系，以鼓励患者克服困难，建立治愈恢复的信心。

2.注意血糖变化糖尿病患者最主要的就是了解自己的血糖情况，并且在平时定期检测，要严格按照医嘱服用药物。另外每天要检查自己的身体，如皮肤、眼部等，看看身体有没有发生什么异常现象。由于糖尿病很容易出现并发症，因此要时刻注意，有任何异常情况一定要及时就医。

3.做好个人卫生在日常生活里，注意个人卫生，防止皮肤出现感染。一旦出现感染及时就医，不可以自己随随便便使用药物，尤其是不明或者是刺激性大的药物。糖尿病患者由于神经末梢功能比较差，如果出现皮肤问题，尤其是足部，容易导致久治不愈引发糜烂，所以要严格注意。

4.适当运动糖尿病患者每周可以进行3-4次的有氧运

动，如慢跑、瑜伽或打太极拳等，每次运动时间尽量不低于40分钟，运动有助于控制体重，对病情的改善有帮助。需要注意的是，运动时要做好防止低血糖的准备，很多患者容易在运动时血糖降低而引发低血糖，因此随身要携带糖果。在运动后不要马上喝水，要休息一会儿再进行饮水，最好在餐后半个小时进行适当的运动。还有，运动过程中，不可让患者独自一人，必须有人监督，可以是护理人员，也可以是其家属。

5.饮食护理糖尿病患者要根据自己的具体情况，如身高、体重等，对蛋白质、碳水以及脂肪摄入量进行严格控制，尽量选取低油、低盐的食物，多吃菠菜、芹菜、玉米等蔬菜、粗粮，忌辛辣、刺激、油腻的食物，也不要吃蛋糕、肥肉、炸鸡等高糖、高脂食物，防止加重病情。

6.戒烟戒酒长期饮酒会使糖尿病难以控制，病情恶化。酒精中过量的乙醇会直接损害胰腺，打击原有损伤的胰腺功能，难以恢复。香烟中的尼古丁刺激肾上腺素的分泌，增加血糖，增加血小板粘附，促进动脉硬化。吸烟的糖尿病患者肾病的发病率是非吸烟者的两倍。可以看出，烟草和酒精对糖尿病患者有害，应严格戒烟和避免饮酒。

7.用药指导糖尿病病人应遵医嘱定时服药并复查，在服用药物期间，还要注意避免发生低血糖，若用药后出现心慌、乏力、头晕等不适症状，可适量补充糖分，并及时前往医院就诊。孕期、哺乳期妇女患有糖尿病时不推荐口服降糖药物，可在医生指导下使用胰岛素治疗，注意要选择皮下脂肪较厚的部位进行注射。

糖尿病患者可参考上面文章中的护理注意事项，科学合理安排自己的生活，以减少并发症。同时配合医生进行治疗，才有利于保证身体健康。