腰腿痛患者必看的健康常识：关于椎间盘突出症的几点问题

　　腰腿痛所困扰的人群不在少数，而引起腰腿痛的病因中，以腰椎间盘突出症最为常见。由于椎间盘承受人体躯干及上肢的重量，在日常劳作中容易发生劳损，一旦发作，会对我们的生活造成很大影响。那么，椎间盘突出症该如何诊断、预防与治疗呢? 腰椎间盘突出症的典型症状： 该病常见于20-50岁的病人，男性较多，最典型的症状以及体征包括如下几种： 腰痛：腰椎间盘突出症的病人，绝大部分有腰痛。腰痛可出现在腿痛之前，也可与腿痛同时出现，或在腿痛之后出现。 坐骨神经痛：坐骨神经痛是一种放射性的疼痛，痛感由臀部放射至大腿后外侧、小腿外侧至足跟部或足背。部分患者会感觉到，弯腰行走或屈腿侧躺均能减轻疼痛，而打喷嚏或咳嗽则能加剧疼痛。 大小便障碍：一部分特殊类型的腰椎间盘突出可压迫神经，造成大小便障碍，当该情况急性发作时，需尽快就医，进行急诊手术。 腰椎侧弯：大部分患者的腰椎侧弯程度需要经过影像检查来加以诊断。 腰部活动受限：以向前弯腰受限最为明显。 腰部压痛及周围肌肉痉挛。 神经系统异常，包括感觉异常、肌力下降、反射异常等。 腰椎间盘突出症的预防措施： 改变劳作姿势，减轻腰部劳损：注意日常生活姿势，保持良好的坐姿和站姿，弯腰、伏案工作时长最好不要超过1小时，每隔一段时间后需要站立做挺胸、直腰动作，并且注意调整桌椅高度，尽量减少腰椎弯曲，以减少对腰椎间盘的压力。 加强腰背肌功能锻炼：适当体育锻炼、控制体重等，可以减轻腰椎间盘的压力，减缓腰椎间盘退变发生速度，减低腰椎间盘突出的概率。 (3)选择软硬适中的床垫，避免睡过于柔软的床垫沙发床，这样更有助于保证脊柱有良好、稳定的支撑。

　　(4)腰部保温，避免受寒。 腰椎间盘突出症的治疗方法： 出现腰腿痛问题后，需要及时就诊，积极治疗。常见的检查方法包括

　　X线平片、CT以及磁共振检查等，其中X线平片通常作为最基础、最常规的检查，CT能更好地显示脊柱的骨质结构细节，磁共振检查则能全面地观察各椎间盘的退变、突出情况。该疾病的治疗方法包括有

　　非手术治疗及手术治疗。其中非手术治疗适用于初次发病，且发病时长较短的患者，或在休息后腰痛症状可以自行缓解的病人。具体治疗方法包括牵引疗法、理疗等。手术治疗，适用于腰腿痛情况严重，反复发作，经半年以上非手术治疗无效，且病情逐渐加重的患者。治疗方法的选择需要患者在专业医生的帮助、指导下进行。