如何运用中医药防治高血压

高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对 血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。高血压常 被称为无声的杀手，大多数患者可在没有任何症状的 情况下发病，并且血管壁长期承受着高于正常的压力 会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。
什么是高血压
血压一般指血液在动脉血管内流动时，对血管侧 壁产生的压力，此动力主要来源于心脏的一张一缩。 正常的血压对维持组织器官的血压供应十分重要，但 当血压持续处于较高状态时(≥ 140/90mmHg），即为 一种不正常的表现，称为高血压。当血压越高时，对 血管冲击力越大，甚至使其发生变形、破裂。
高血压的症状
1. 血压升高。高血压患者的主要症状之一就是血 压升高。
2. 头痛、头胀。 血压升高伴随的头痛多局限于一 侧或两侧的前头部及后头部，患者精神过度紧张，或 突然受到强烈的刺激、打击等引起的，血管强烈痉挛 血压升高就会发生头痛。
3. 眩晕。 患有高血压、高血脂等疾病，血液粘黏 稠，血管弹性差，脑血管狭窄，当情绪波动过大，或 太过劳累时， 脑细胞供氧不足， 会导致脑部缺血缺氧， 从而引发患者眩晕。
4. 鼻出血。 高血压导致血管弹性下降，血管又承 受压力过高，容易破裂，鼻腔血管比较表浅，鼻腔血 管比较靠近鼻黏膜表面，受到的保护也比较弱，就容 易表现为鼻子出血。血压高的患者， 当血压持续升高， 不进行控制的情况下，不单单是鼻子出血，也能看到  脑出血、眼内出血、眼结膜出血，以及眼底出血。
5. 颈项发紧。高血压会使血管内压强增加，导致 压迫颈部神经，从而脖颈处出现拉紧的感觉。严重者 会出现脖子酸痛，与落枕相似。这种症状是因为高血 压导致的血管痉挛或者扩张而引起的，与血压的水平 有一定关联。
6. 心悸。 高血压心悸的原因是交感神经系统活性 增强、儿茶酚胺水平增高、倍他受体功能亢进有关。 高血压没有得到有效控制导致心脏心室变厚或扩大， 心肌组织纤维化及肥厚心肌处于缺血、缺氧状态，诱 发心律失常出现心悸。
7. 耳鸣。 由于患者血压升高，会对脑部的血管造 成影响，导致脑部毛细血管的血液外渗，造成脑压升 高，导致耳鸣的状况出现。
中医治疗高血压
1. 泡脚。 选择适合的中药煎煮药液之后来泡脚， 可以选择将罗布麻叶、吴荣英、牡蛎以及夜交藤放入 锅中煎煮药液，或选择将白矶研磨成为粉末，然后放 入开水中溶化之后进行泡脚。这两种方法具有很好的 滋阴补阳的作用，对肝脏部位有很好的调节作用，起 到降压的效果。
2. 吃中药调理。由于高血压多为肝阳上亢，肾精 不足所致，所以要从滋阴益阳、补肾益精着手，为其  治疗原则。例如肝火上炎型的高血压患者，当以清热  泻肝火为其治疗原则，主要方剂为丹栀逍遥散加减：  丹皮、山栀子、柴胡、薄荷、当归、茯苓、白术、白芍、 夏枯草、钩藤、决明子各 10 克， 甘草 5 克， 用水煎服， 每日一剂。
3. 饮食调养。高血压患者要注意日常饮食，少吃 刺激性的药物，少吃高热量的食物以及少食生痰的食 物，多吃清热解毒的食物，通过饮食调节改善血压。
4. 针灸、按摩。 高血压患者往往因肾阴虚而导致 肝阳上亢， 肝气郁结久而化火， 肝火旺则易心烦急躁， 多以高血压患者容易恼怒，这样的情况就会使患者血 压升高。因此，可以通过针灸或按摩相关降压穴位，  如降压沟穴、内关穴、天池穴等， 可以使经脉气血畅通， 阴阳归于平衡， 精神和肌肉得到松弛， 从而使血压下降。
5. 养成良好的生活习惯。高血压患者一定要改善 生活习惯， 养成良好的生活方式， 少喝浓茶、少抽烟， 由于茶叶有软化血管的作用但是浓茶又会生痰，所以 饮茶要以清茶为主。另外，高血压患者要避免情绪波 动，可以适当运动、听音乐调节情绪，既避免血压升 高还能降低发生脑出血等疾病。所以高血压患者一定 要有平和的心态，有一个健康的生活习惯。
总之，通过以上防治手段可以有效地起到降压的 效果，如果在改善高血压的过程中出现异常症状，应 及时就医诊治。