房颤的注意事项

房颤是指心房颤动，该病很难根治且极易复发，该病可引起心功能下降，引起不可逆性心脏损伤，因此需要做好健康管理，改善患者的预后情况。

房颤概述

房颤是指心房颤动，是心律失常的常见类型，主要表现为心房电活动出现快速且无序的颤动波。房颤可引起心律紊乱、心功能受损、心房附壁血栓形成。我国房

颤的发病率为0.74%,且多发生于老年人群，随着年龄的升高，房颤的发生率明显升高。

房颤的病因

1.器质性心脏病：器质性心脏病如冠心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、心肌病等都可引起房颤的发生。

2.其他基础疾病：高血压、甲状腺功能亢进症患者容易发生房颤。同时，过度饮酒、应用浓茶和咖啡、滥用药物、电击、创伤、感染、发热、低氧、电解质紊乱、外科手术等因素也可诱发房颤。

房颤的临床症状

房颤的临床症状受到心室率快慢的影响。心室率≤150次/分时，通常无明显症状；但是心室率>150次/分时，可诱发心绞痛、呼吸困难、水肿、胸痛等症状，部分患者还伴随多尿、运动耐量下降等症状。严重房颤可并发血栓栓塞、心力衰竭等并发症，威胁患者的生命安全。

房颤患者的注意事项

1.出现心慌、胸闷、乏力等房颤相关症状后，可以调整一下体位，找安静的地方坐下或躺下，深呼吸或用力咳嗽几下，看看能否自行改善。若无法自行改善，可遵医嘱服药，如口服普罗帕酮等西药或者参松养心、稳心颗粒等中成药，同时应积极去除诱因，比如限制饮酒、避免饮用咖啡、注意休息、保持情绪稳定等，部分患者可能为阵发性房颤，可在去除诱因后自行恢复正常。若采取上述措施后，症状持续不缓解，则应立即前往正规医院诊治。

2.房颤患者应避免烟、酒、茶、咖啡

等会让心脏兴奋的物品。因为这些物品含

有咖啡因等刺激性物质，会刺激心脏，使

心跳加快，从而加重房颤的症状。房颤患

者应避免动物肝脏、豆油、花生油、油麦

菜、大白菜等富含维生素K的食物，因为

这些食物会影响华法林的药效。华法林是

一种常用的抗凝药，主要用于预防和治疗

房颤患者的血栓形成。如果摄入过多富含

维生素K的食物，会影响华法林的疗效，

从而导致血栓形成的风险增加，因此正在

服用华法林的患者，应该避免摄入过多的绿叶蔬菜，可以使用菌菇类、豆制品、优质蛋白质。

3.房颤患者还应避免剧烈运动，因为剧烈运动可能会导致心率加快，加重心脏负担，从而增加房颤的风险；可以适当进行一些有氧运动，例如快走、慢跑、游泳、瑜伽等运动，适当运动可以改善血流动力学，有助于控制体重、血压、血糖，并在运动过程中佩戴一些检测设备，观察心率变化，确保心率在合理范围内，预防风险事件发生，有助于预防房颤的发生。房颤患者还应避免情绪波动过大，因为情绪波动过大会使心脏受到刺激，也会增加房颤的风险。

4.房颤患者需要养成良好的生活习惯，少熬夜，多休息，避免过度疲劳。患者应该加强体重管理，适当运动，避免超重肥胖引起心脏负荷加重，不利于疾病康复。同时在生活中，还需要注意遵医嘱用药，尤其是合并高血压、糖尿病患者，注意控制血糖、血压水平。房颤患者应该在舒适、安静的环境中休息，减少光线、噪音刺激。对于存在基础疾病的房颤患者，应该定期复查，若无不适症状，房颤患者在治疗结束后3个月复查，之后间隔半年复查一次，之后一年复查一次即可。若患者出现心前区不适症状，应当尽早就医。