正确认识慢阻肺

慢阻肺，全称慢性阻塞性肺疾病，这个名词大家听起来似乎并不是很熟悉，但它其实就像我们熟知的高血压、糖尿病一样，是一种很常见的肺部慢性疾病。据统计，在我国40岁以上的人群中，慢阻肺的发病率高达13.7%，而60岁以上的老年人中发病率更高。但是由于多数人对慢阻肺认识不足，导致不少患者在就诊时往往病情已比较严重，错过了疾病治疗的最佳时期。

慢阻肺是以持续性气流阻塞为特征的慢性进展性气道疾病，包括慢性支气管炎和肺气肿。主要表现为慢性咳嗽、咳痰、胸闷、气短。气短症状早期仅在体力劳动或剧烈活动后出现，后期会逐渐加重，日常活动甚至平静休息的时候也会感到气短。所以，慢阻肺中的“慢”并不是指疾病危险性小、不严重，而是指疾病长期存在。如果慢阻肺得不到有效的控制，就会出现肺功能的持续下降，最终导致肺心病、呼吸衰竭等严重并发症。

慢阻肺早发现、早干预可以防止肺功能进一步恶化。那怎样才知道自己是不是得了慢阻肺呢？吸烟是导致慢阻肺的最重要原因。此外，空气污染、油烟、职业粉尘等都是发生慢阻肺的高危因素。如果您年龄超过了40岁，存在以上高危因素，且平时有慢性咳嗽、咳痰、气短等症状，建议去医院做一下胸部影像学及肺功能的检查来排查是否有慢阻肺。

得了慢阻肺也不用过于紧张，慢阻肺是一种可以预防和控制的疾病。戒烟是预防慢阻肺进展最重要的措施，其次，要避免环境污染，减少油烟、粉尘等有害气体或有害颗粒的吸入。此外，在医师的指导下坚持长期规范用药可有效减轻症状，防止肺功能的进一步恶化，降低未来风险。慢阻肺最重要的治疗药物包括吸入用的支气管扩张剂和吸入用糖皮质激素。根据病情的轻重，医师会给患者选择不同的药物治疗。但很多人往往在症状好转或消失后就自行把药停掉了，认为不需要再用了，这样很容易引起慢阻肺反复急性加重，导致肺功能进行性恶化。所以慢阻肺一定要遵医嘱进行长期规律的治疗。

积极的康复训练也有助于改善患者的肺功能、活动耐力及机体免疫力。比如练习缩唇呼吸和腹式呼吸，并循序渐进做一些散步、太极拳、慢跑、爬坡等有氧训练。

希望所有的慢阻肺患者都能积极面对疾病，改善生活质量，轻松呼吸每一天。