冬季应警惕的呼吸道传染病

"一会露腰，一会穿貂，天天忙得不可开交"这句话形象地描述了南方近期气温的忽高忽低。根据中央气象台的预报，全国东北部已经迎来雨雪天气，甚至会有局部地区出现暴雪、低温风雪和冰冻天气。在这样的冬季下，呼吸道传染病的发病率会显著增加。因此，我们需要警惕以下呼吸道传染病，并采取相应的预防措施。

流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒有甲、乙、丙、丁四种类型，引起流感季节性流行的通常是甲型流感和乙型流感。流感主要通过呼吸道飞沫进行传播，也可以经粘膜或间接接触感染，在密闭空间甚至可以通过气溶胶传播。流感临床症状大多为自限性，主要表现为发热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛、全身不适等症状。人群对流感病毒普遍易感，流感患者和无症状感染者是流感的主要传染源。在孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群中，感染流感病毒后可因肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例，严重者可导致死亡。

新型冠状病毒感染：新型冠状病毒感染是由新型冠状病毒引起的一种传染病。新型冠状病毒属于β属冠状病毒，对紫外线和热敏感，乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。其传播方式与流感相似，接触被新冠病毒污染的物品后也可造成感染。新冠感染临床症状主要表现为咽干、咽痛、咳嗽、发热、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎、嗅觉味觉减退或丧失等。人群对新冠病毒普遍易感，感染后或接种新冠病毒疫苗后可获得一定的免疫力，新冠病毒感染者是主要的传染源。当前，新冠病毒XBB变异株是我国主要流行株，XBB变异株具有较强的免疫逃逸能力，易发生突破性感染。

预防措施

1.接种疫苗

接种疫苗是预防疾病最经济、有效的措施，可显著减低接种者罹患疾病和发生严重并发症的风险。根据流感疫苗接种指南，60岁及以上老年人、慢性病人群、孕妇、6-59月龄儿童、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护、医务人员及养老机构、长期护理机构、福利院、学校及托幼机构等重点场所人群应作为优先推荐接种流感疫苗人群。根据近期新冠疫苗接种方案的通知，60岁及以上老年人或18-59岁患有严重基础疾病等既往已完成免疫的人群，在新冠病毒XBB变异株流行期间，重点是今年秋冬季，优先推荐接种含XBB变异株抗原成分的疫苗。

2.保持良好卫生习惯

勤洗手，讲礼仪，咳嗽或打喷嚏时一定不要对着他人，要用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打完喷嚏后要立即洗手，同时尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

3.养成健康生活习惯　　

规律作息，充足睡眠，均衡营养，适量运动，以提高自身免疫力。

4.多通风，少聚集　

勤开窗通风，加强空气流通，保持环境整洁。在呼吸道传染病流行季节，高风险人群应尽量避免去人群聚集的密闭场所，去时建议佩戴口罩。

5.做好个人防护

出现咳嗽、发热等流感样症状时，应及时居家休息，进行健康观察，避免带病上班、上课；外出或接触他人时应佩戴口罩。若出现病情加重，应及时前往医院就诊。