抓住“养肺黄金期”

  秋冬季来临，一着凉就咳嗽、上下楼就胸闷喘息呼吸困难、不能平卧、甚至面临生命危险，天气转冷这种“不会呼吸的痛”开始高发，专家提醒:应对慢性阻塞性肺疾病，千万别“慢”快抓住“养肺黄金期”，慢性阻塞性肺疾病是一种持续存在的呼吸系统症状及气流受限的疾病。随着病情发展慢性阻塞性肺疾病病人会出现气道狭窄或肺气肿结构改变，导致呼吸气流受阻，感到呼吸费力或透不上气，常伴咳嗽、咳痰等症状。因此该病又被称为“不会呼吸的痛”。为了更好的避免发展成慢性阻塞性肺疾病我们就要早发现、早诊断、早治疗。

如何早期发现慢性阻塞性肺疾病患者呢?

首先要正确识别慢性阻塞性肺疾病高危人群，年龄≥35岁，且同时具有下述危险因素中2项及以上者:

1.吸烟或长期接触“二手烟”污染。

2.患有某些特定疾病，如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、肺气肿等。

3.直系亲属中有慢性支气管炎、支气管哮喘及慢性阻塞性肺疾病家族史。

4.居住在空气污染严重地区，尤其是二氧化硫等有害气体污染的地区。

5.长期从事接触粉尘、厨房油烟、有毒有害气体、重金属颗粒等工作。

高危了怎么办?

1.控制危险因素:戒烟，吸烟是导致慢性阻塞性肺疾病的主要危险因素，因此阻止慢性阻塞性肺疾病发生和进展的关键措施是戒烟。减少职业性粉尘和化学物质的吸入，对于从事厨师行业、接触职业粉尘的人群，如煤矿、金属矿、棉纺织业、化工行业及某些机械加工等工作人员应做好劳动保护。

2.加强耐寒能力锻炼及营养，提高免疫力，避免呼吸道感染。

3.慢阻肺筛查:每年做一次肺功能检查，肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺疾病的金标准。

4.流感和肺炎疫苗接种等。   慢性阻塞性肺疾病患者有哪些症状?

1.慢性咳嗽:通常为首发症状，初期晨起和夜间间歇性阵咳，随病程发展，早晚或整日均有咳嗽。

2.频繁咳痰:痰液常为白色黏液浆液性，常于早晨起床时剧烈阵咳，咳出较多黏液浆液样痰后症状缓解，急性加重时痰液可变为黏液脓性而不易咳出。

3.气短或呼吸困难:活动后呼吸困难是慢性阻塞性肺疾病的“标志性症状”，早期仅在劳力时出现，之后逐渐加重，以致日常活动甚至休息时也感到呼吸困难。

4.喘息和胸闷:常见于重症或急性加重患者。5.其他:桶状胸、乏力、食欲减退、体重下降等症状。

得了慢性阻塞性肺疾病怎么办?

1.治疗要趁早。尽早在专科医生指导下接受规范的药物治疗或氧疗，调查显示，肺部反复感染容易导致呼吸衰竭，还会令病情越来越重，发作后应及时控制症状，尽量延缓疾病进程。

2.定期检查肺功能。

3.最重要且最简单的就是戒烟。吸烟作为慢阻肺的最大危险因素，烟草烟雾中的有害颗粒可能导致小气道及肺气肿病变。同时吸烟的危害不仅局限于吸烟者，对于身边被动吸烟也会大大增加慢阻肺发生的概率。所以戒烟对每个慢阻肺患者来说都刻不容缓!

4.平时要注意保暖，避免受凉，尤其是冬春季节，早晚温差比较大，要及时加减衣物。

5.减少室内空气污染，多开窗通风，避免接触刺激性气体、厨房油烟、烟雾及花草、宠物等。如在通风不良的空间燃烧生物燃料、烧柴做饭、在室内生炉火取暖等。

6.积极接种流感疫苗、肺炎疫苗。