科普在孕期私处该如何护理

女性在孕期由于身体激素分泌的影响，阴道分泌物会比较多，容易出现私处瘙痒等问题。但是在怀孕期间很多女性都将注意力完全放在胎儿身上，时刻关注与胎儿发育有关的问题，从而忽视了私处的护理，极容易诱发较多的妇科类疾病。因此女性需要关注孕期的私处护理，具体护理方式有以下几点：

一、女性私处护理方法

1.经常用温水清洗。女性怀孕期间会形成比较多的分泌物，如果不能及时清理容易在私密处堆积，引起感染。因此孕期每天都需要用温水清理私处，并保证私处的干爽性，防止为细菌提供温床。在清洗时尽可能采用流动水，避免水循环不好导致细菌反复感染。此外，在清洗时建议使用温水直接清洗，不采用清洗液等含有化学物质的产品，防止对阴道内酸性环境以及益生菌等造成破坏，引发妇科疾病。

2.勤换贴身衣物。女性在孕期需要经常更换贴身衣物，尽可能选择纯棉的内裤，保证良好的透气性。不要穿着紧身内裤，同时内裤每次清洗后都要晾干。如果南方的阴雨天衣物不容易干透，可以用吹风机将内衣裤吹干。潮湿的内衣裤直接穿的话更容易造成私处受到霉菌感染。

3.便前便后勤洗手。很多孕妇都知道便后要洗手，很少有人知道便前也是需要洗手的。特别是对于易感期的孕妇来说，上厕所前先洗手尤为重要。如果不洗手直接上厕所，在擦的过程中很可能会将手上的细菌带入到私处位置，继而引发感染。因此在上厕所前也要先洗手，保证手部的清洁性。

4.备好私处专用毛巾。对私处进行清洗后需要及时擦拭干爽，为了避免交叉感染，孕妇需要提前准备私处的专用毛巾，避免将毛巾混淆，出现交叉感染的问题。同时毛巾不能长时间放在卫生间，避免卫生间潮湿的环境造成细菌滋生。清洗完后要放在阳台等可以晒到太阳和通风的地方。

5.经常更换卫生护垫。部分孕妇由于怀孕后分泌物增多，会影响正常的工作和生活，因此为了避免麻烦，会在私处垫卫生护垫。但是这些护垫的透气性比较差，容易滋生细菌。为了保证私处清洁所以要经常更换卫生护垫。同时卫生护垫需要选择纯白色，无颜色、无香精类型，避免造成私处炎症感染。

6.避免熬夜。孕妈妈在孕期的身体机能比较差，这个阶段必须要保证有良好的睡眠，否则睡眠不足会导致身体的抵抗力降低，更容易引发细菌和病毒感染。因此要避免熬夜，保持正常的作息规律。同时在孕早期和孕晚期不得同房，防止造成感染。

7.保持合理的膳食。孕期需要补充营养，女性在怀孕期间的饮食不应该局限于单一的食物或者是单一的食谱，而应当是饮食多样化，营养均衡全面为原则。但不可大量进食油腻性食物、过甜或者咖啡等，因为这些食用过多的话容易提升阴道炎症发生率。

二、孕期私处护理误区

1.孕期分泌物多。一般医生建议要保持私处的清洁性，因此部分孕妈妈会经常清洗，每天清洗几次，甚至每次上完一次厕所都要清洗一次，虽然会阴部清洗的干干净净，会使私处比较舒服。但是同时也会存在一定的安全隐患，过度清洁容易导致阴道粘膜被破坏，造成外阴瘙痒等症状。或者部分孕妈妈为了保证私处的清洁性，会采用部分清洗液清洗私处，清洗液进入阴道后会导致内部菌群失调，引发妇科炎症。

2.彻底清除白带。部分孕妈妈在孕期白带量会比较多，而且认为白带是一种比较脏的物质，因此在清洗时会将白带清理的彻底。但是实际上白带是女性生殖健康的重要标志，并非身体中分泌的不洁净的东西。由于白带大部分存在于阴道比较深的位置，女性在清洗阴道的过程中，会将手中的细菌和病毒带入里面。导致白带大量增多，反而容易引发妇科炎症。

总之，孕妈妈们在整个孕期都要做好私处护理，保持正确的清洁频率，避免使用其他清洁剂。同时经常更换贴身衣物，并保持透气性。如果发现阴道分泌物出现异常或者瘙痒等情况，要及时就医，通过相关检查确定是否存在感染。并结合具体症状和病因根据医生的指导用药。切不可盲目用药，导致感染加重，或者危及胎儿。保证孕妇身体健康以及胎儿的健康发育。也不可进入清洁误区，导致阴道菌群被破坏，适得其反。