糖尿病的8项家庭护理措施

糖尿病是由于患者胰岛素功能减退所致，患者呈现多尿、消瘦等症状，会引起一系列严重并发症，甚至会危及患者生命。患者在日常生活中应遵循以下8个护理措施。

饮食护理：应严格控制其糖分、脂肪以及热量的摄入量，饮食应以清淡为主，尽量少吃糖果、水果以及碳水化合物，减少动物油的摄入。首先，患者每天主食摄入的热量应为总热量的50%～60%，脂肪的的摄入量不可超过总热量的30%，其次，应根据患者实际病情制定合理的饮食计划，若其病情较为稳定，可使其保持每日3餐，但如果患者病情有所波动，或其在应用胰岛素及口服降糖药，则应根据其具体情况进行考量，建议其每天进食4～6餐，减少每餐的摄入量，以免进食后导致血糖急剧升高；最后应保证患者饮食平衡，严格把控进食总热量，不可使其吃辛辣、油腻、刺激、糖分过高的食物，炒菜尽量用植物油，多吃富含膳食纤维的食物，如豆类、蔬菜、粗粮等。

定期检测：定期检测自身尿糖水平，掌握自己病情发展。除此之外，每周还应至少进行一次体重测量，若其体重变化幅度较大，应及时到医院完成进一步检查，以免发生不良后果。

注射胰岛素：患者在注射胰岛素时，一定要精准、按时，注射部位可选择在腹部、上臂三角肌等部位，但值得注意的是，不可长期注射同一部位，以免引起该部位皮下脂肪萎缩或增生，不利于患者身心健康。在注射完药物后，应密切观察患者生命体征以及不良反应，一旦发生不良反应，应立即采取相应措施，并送其到医院进行检查。

运动护理：合理的运动有助于调整患者身体健康状况，提高机体对胰岛素的敏感性。可根据其自身喜好选择相应的运动方式，如慢跑、散步、体操等有氧运动，每天运动20～30分钟，以轻度疲劳为限，不可使其过度劳累。运动过程中，应使患者注意保持水分的摄入，并随时携带糖果，一旦其在运动过程中出现心慌、饥饿感以及四肢无力等低血糖症状时，可使其食用适量糖类，并立即停止运动。

用药护理：护理人员在患者出院前，应向其及其家属介绍降糖药物的作用以及不良反应，并告知其坚持用药的重要性，严格按照医嘱坚持用药，避免私自调整药物剂量、更换药物或盲目停药等不良现象的发生。

心理护理：在治疗过程中，部分患者会因治疗见效较慢而产生抑郁、紧张、焦虑等负面情绪，不利于其身心健康，因此，一定要及时对患者进行心理疏导，尽可能消除其负面情绪，提高其治疗依从性以及战胜疾病的信心。

预防感染：糖尿病患者免疫能力较差，极易受到各种病原体的侵袭，引起感染，因此应使患者尽量不到人多的公共场所，在天气发生变化时，及时加减衣物，保持口腔卫生，一旦出现上呼吸道感染，应立即到医院进行治疗，并向医生说明自己患有糖尿病。

皮肤护理：糖尿病患者极易发生软组织感染，出现疖痈等病症，不利于其身心健康，因此，在日常生活中，应叮嘱患者注意个人卫生，保证皮肤干燥、清洁，勤洗澡、勤换贴身衣物以及床单被褥，最大程度减少其发生不良并发症的可能性，一旦出现疖痈等症状，应及时采取正确处理措施。

糖尿病对人体的伤害较为严重，患者在日常生活中一定要做防护措施，严格控制病情发展，积极进行家庭护理，能够有效避免其病情加重，为其身心健康以及生命安全提供保障。