了解口腔报警信号，远离口腔癌

口腔癌是指发生在口腔内恶性肿瘤的总称，包括舌癌、牙龈癌、颊黏膜癌、唇癌以及颌骨癌等。口腔癌在我国的癌症谱中并不是发病率和死亡率非常高的癌症，但近年来有上升趋势。全球疾病负担（GBD）研究结果显示，最近几十年，我国口腔癌无论是发病率还是死亡率，都呈现出明显的上升趋势，同时患上口腔癌，会使患者承受很大的痛苦，术后不论对面容还是日常起居都会产生很大的影响，降低生命质量。那么如何才能远离口腔癌呢？下面将展开口腔癌的相关科普知识。

口腔癌的病因

酗酒。目前，口腔癌的发病率呈上升趋势，且有越来越年轻化的趋势。研究表明，年轻人口腔癌与长期酗酒有一定关系，因为酒精会灼伤口腔黏膜，促进致癌物质的吸收，最终可能诱发口底癌和舌癌。因此，有饮酒习惯的人应该立即戒酒。

抽烟。大多数人都知道吸烟与肺癌密切相关。谁知道口腔癌的发生也与吸烟有关呢。烟草中的有害物质会刺激口腔黏膜，促使烟草中的有害物质通过血液循环破坏口腔组织。随着时间的推移，它会诱发口腔癌。吸烟越多，吸烟时间越长，患口腔癌的概率越高。如果你同时喝酒和抽烟，患口腔癌的概率会大大提高。

遗传。不论是什么癌症，它都是有一定的遗传性的。所以如果有家族癌症史的人，一定要定期到医院检查。但其实口腔癌并不是我们所想的先天性遗传病，而是由共同的生活习惯和生活方式引起的遗传病。

不良的饮食习惯。口腔癌的发生与不良的饮食习惯有关，例如经常吃太烫的食物。过烫的食物会烫伤口腔黏膜，口腔黏膜的代谢能力非常强。烫伤的黏膜会在很短的时间内脱落并被新生的上皮覆盖。从长远来看，它会导致黏膜异常增生，增加口腔癌的发病率。

口腔癌的征兆

1.口腔颜色改变。如果口腔黏膜的颜色变成白色、褐色、黑色等，就表明这里已经出现了病变，如果口腔黏膜变得特别的粗糙、有硬结，而且还出现了白斑、红斑等，就表明可能引发已经发生了癌变。

2.口腔疼痛。如果出现了口腔癌，在早期除了口腔有反复溃疡出现之外，患者的溃疡面上会有疼痛感，但是这种疼痛的程度比炎症导致的疼痛要轻一些，当病情严重时，还会在耳部、咽喉部位出现疼痛感。如果在疼痛的时候，患处还有硬结、肿块等，要警惕是否出现了口腔癌。

3.口腔溃疡。口腔癌早期比较典型的症状就是口腔溃疡的反复出现，这种疾病导致的溃疡，患处的质地比较硬，边缘会有一些不规则的隆起。

4.口腔肿块。口腔内部或周围发现肿胀、硬块，或者长肿块。自正常黏膜凸出肿块，形状不一，如鳞状细胞癌的肿块表面不平，可有溃疡发生。癌症所致的肿块和溃疡，其底部常硬而固着，不易移动。

5.功能障碍。当肿瘤侵犯到控制口腔开合的肌肉或下颚关节，就会导致张口困难，或是说话含糊不清。

口腔癌的预防

好的生活习惯。必须要养成一个好的生活习惯，其中就包括要作息规律、戒烟酒、饮食规律等等，对于口腔癌来说一个好的生活习惯最重要的还是要注意口腔卫生，做到勤刷牙勤漱口。

饮食均衡。饮食均衡主要是对营养的分配有一个合理的搭配，其中也包括维生素的摄入。同时在饮食过程中，尽量不要过于滚烫和硬的食物，因为这样会导致口腔黏膜的受损，对于整个消化道来说都有很大的影响，也会增大了口腔癌的概率。

及时就医。口腔突然的疼痛，对于很多人来说都不会有太大的关注，因为口腔疼痛可能就是所谓地疼一下就不疼了，很多人都会觉得忍一下就过去了，没必要到医院就诊。可就是这样的想法，给整个口腔留下了很大的隐患，时间久了就可能引发口腔癌。