别让尿毒症来得静悄悄

尿毒症是一种危险的肾脏疾病，它可能在患者身体内悄悄发展多年，直到出现明显的症状和并发症。因此，对尿毒症的认识和预防至关重要。本文将介绍尿毒症的概念、原因、症状、诊断和预防方法，以便大家能够更好地了解并采取措施来预防这一疾病。

什么是尿毒症？尿毒症是一种肾脏疾病，其特征是肾功能逐渐受损，导致体内废物和多余的液体无法正常排泄。当肾脏无法执行这些基本功能时，体内会积累毒性废物，如尿素和肌酐，这会对整个身体产生严重的影响。尿毒症通常在肾功能严重受损时才会表现出明显症状，但在此之前，可能已经悄悄发展多年。尿毒症的原因1.高血压和糖尿病：这两种疾病是尿毒症的主要原因之一。不受控制的高血压和糖尿病会损害肾脏的血管和过滤单位，导致慢性肾脏病。2.肾炎：肾脏炎症也可以导致尿毒症。这可能是由感染、自身免疫疾病或其他原因引起的。3.遗传因素：某些遗传性疾病会增加患上尿毒症的风险，如多囊肾病等。4.药物滥用：滥用非处方药物、滥用非甾体抗炎药或使用某些处方药物可能对肾脏造成损害。尿毒症的症状尿毒症的症状通常在肾功能已经受到严重损害时才会显现，这些症状包括以下几点。1.疲劳和虚弱感：因体内毒素积累而导致的疲劳感。2.水肿：身体各部位的水肿，尤其是脚踝和脸部。3.尿液变化：尿液颜色变浅、量减少或增加夜间尿频。4.恶心和呕吐：由于体内废物积累引起的恶心和呕吐。5.皮肤瘙痒：肾脏不再能够清除皮肤上的毒素，导致皮肤瘙痒。

尿毒症的诊断和预防早期诊断和预防尿毒症至关重要，尿毒症在早期阶段可能没有明显的症状，但如果能够在早期诊断并进行治疗，可以有效延缓疾病的进展，减轻患者的痛苦，提高生活质量，控制疾病有助于及时发现患者的肾脏问题。以下是尿毒症预防的关键。1.定期体检：特别是如果有高血压、糖尿病或家族中有肾脏疾病的人，需要定期接受医生的检查。可通过血液检查、尿液检查、肾脏超声、肾脏核素扫描、肾脏活检、医学影像检查、电解质与酸碱平衡测试等判定患者是否患有尿毒症或患者是否存在尿毒症风险。2.控制基本疾病：控制高血压和糖尿病，以减少尿毒症的风险。3.避免滥用药物：长期或不适当地使用非处方药物和草药补品可能损害肾脏功能。在使用药物之前，应该咨询医生的建议，只按照医生的建议使用药物，并避免不必要的药物使用。4.饮食管理：控制饮食中的钠、磷和蛋白质摄入，以减轻肾脏负担。减少高盐、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加新鲜蔬菜、水果和全谷物的摄入。这有助于维持健康的体重和血压。5.控制体重：肥胖是患尿毒症的危险因素之一。通过保持健康的体重，可以减轻肾脏的负担。6.减少肾脏损伤的风险：避免过度运动或受伤，以减少肾脏损伤的风险。避免长期暴露于有毒物质，如化学物质和有害物质。7.充足的水分摄入：保持充分的水分摄入有助于促进肾脏的正常功能。但如果已经出现肾脏问题，请遵循医生的建议，限制水分摄入，以防止水分滞留，避免进一步对肾脏形成损伤。

结语尿毒症是一种严重的肾脏疾病，但在明显症状出现之前，它可能已经悄悄发展多年。因此，定期体检、健康生活方式和控制基本疾病是预防尿毒症的关键。通过提高对尿毒症的认识，我们可以采取措施，确保它不会在我们的生活中默默无闻地发展。如果怀疑自己患有尿毒症或有相关疾病家族史，务必咨询医生以获得及时的诊断和治疗，同时在生活中遵循健康的生活方式与理念，从而有效避免尿毒症的发生与发展，为我们的基础健康创造有利条件。（东平县中医院肾病科）