一文读懂高血压

在我国，高血压的患病率一直居高不下且呈显著上升的趋势。有数据统计称，我国18岁以上的成年人中，高血压患者的占比可高达近28%，也就是说，大约每4个人中就会有1人是高血压患者。在这些患者中，有半数左右的人并没有明显的不适症状，多数是在进行常规体验或是在诊断其他疾病的过程中无意发现自己有高血压。高血压可引起心、脑、肾、眼等多脏器并发严重并发症，因此必须予以高度重视。本文就向大家介绍一下此病的相关知识。

高血压诊断标准是什么

我国最新指南中，对高血压的判断标准如下：在没有服用降压药的状态下，非同一日，对血压进行3次测量，如果高压（即收缩压）≥140mmHg和（或）低压（即舒张压）≥90mmHg，就可以判断为高血压。

在家中进行自测时，可以连续测量5—7天血压，如果平均收缩压≥135mmHg，平均舒张压≥85mmHg，那么我们就应该高度警惕是否为高血压，应及时到医院接受进一步的检查予以确诊。需要注意的一点是，测量血压时需要保持静息状态，如果是刚做完运动应先休息20分钟再进行测量。

高血压的易得人群有哪些

如果父母双方都有高血压，那么子女得高血压的概率就要比父母双方没有高血压的人要高，这个概率可达到60%左右。

长时间生活作息不规律的人，比如长时间熬夜、睡眠不足或是有睡眠呼吸暂停综合征的患者、饮食不规律或是长期处于十分紧张的状态下的人都更容易得高血压。

肥胖，肥胖者得高血压的概率要明显比非肥胖者高。

高血压有哪些危害

得了高血压以后易引起多种严重并发症，不仅影响了患者的身体健康，严重时可对其生命安全造成威胁。

心肌梗死

高血压患者循环系统长期处于高压状态下，会导致负责为心肌供血的血管出现狭窄或闭塞，导致心肌细胞供血供氧中断，引起心肌梗死。心肌梗死往往会突然发作，一旦错过最佳抢救时机，则极易造成患者死亡。

脑梗死

脑动脉或分支动脉因长期处于高压状态下易发生动脉粥样硬化，进而变得狭窄或闭塞，局部脑组织的供血供氧不足或中断即脑梗。虽然随着医疗技术的进步，脑梗死患者的死亡风险有所下降，但是仍有较高的致残风险。

脑出血

当血压过高时，会对血管壁造成冲击，就像一个不断加压的水管一样非常容易发生爆裂；久而久之血管壁的弹性也会下降，一旦血管破裂就会导致出血。脑出血的致死、致残风险极高。

肾病

肾脏主要用于过滤体内毒素，当高血压长期作用于肾脏血管后可导致蛋白漏出，进而出现蛋白尿，当蛋白漏出到一定程度时则会破坏肾脏的滤网系统，进而破坏肾功能，甚至引起肾衰或尿毒症。

高血压能否治愈

临床上将高血压分为原发性和继发性两种，继发性高血压有明确的病因，如果治疗好原发病，那么是可以治愈的。但是临床上的高血压患者绝大多数都是原发性高血压，其病因不明，而截至目前，尚未发现可以根治原发性高血压的方法。一旦患上此病，患者需要终身通过服用降压药来将血压值控制在合理范围内，同时还需要配合健康的生活方式进行管理。在生活方式上，要注意保持情绪稳定（过喜或过悲都会引起血压剧烈波动）、清淡饮食（尤其注意少盐、少油、少糖）、戒烟限酒、不熬夜、劳逸结合、适当运动，肥胖者还要注意减轻体重。此外，最重要的是要严格遵从医嘱规范服用降压药，不可随意增减降压药的药量，也不可随意更换降压药的品种。