何谓双相情感障碍？

有人说，患上了双相情感障碍，情绪就会不受控制，像坐过山车一样，时而情绪高涨，兴奋至极，觉得自己无所不能，时而悲痛欲绝，觉得自己一无是处。这种感觉就像自己身体里有两个灵魂，但意识又清楚地知道都是自己一个人。可见，得了这种病，患者会十分痛苦，因为需要承受完全相反的两种极端情绪。那么究竟什么是双相情感障碍呢?

双相情感障碍的定义

双相情感障碍中的相指的是状态，而双相顾名思义就是两种状态，即躁狂和抑郁。故又名躁郁症，是一类既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的精神疾病。躁狂发作时情绪异常高涨，兴奋话多、行为多。抑郁发作时情绪异常低落，少语少动。躁狂发作与抑郁发作可以交替出现，也可以同时出现(混合发作),混合发作的患者情绪会出现忽高忽低的情况。无论男女，皆有可能患病，就像高血压、糖尿病一样普遍，我们会发现成功人士中也有不少患双相情感障碍。因此，得了双相情感障碍并不稀奇，但只要积极治疗，大部分患者可以正常工作生活及学习。所以不必为了它放弃自己，自暴自弃。

怎么治疗双相情感障碍?

第一点，药物治疗。首选心境稳定剂。目前比较公认的心境稳定剂包括碳酸锂、丙戊酸盐、卡马西平、拉莫三嗪、托吡酯等。还有第二代抗精神病药物，如喹硫平、奥氮平、鲁拉西酮等，能快速控制兴奋冲动行为，改善情绪及睡眠。一般不建议使用抗抑郁药治疗双相。如果出现持续性重性抑郁，可酌情使用转躁风险小的抗抑郁药，但一定要注意监测情绪变化，一旦发现有躁狂的迹象，需立即停用抗抑郁药。若病情严重或有反复自残、自杀的情况时，须进行电抽搞治疗。

第二点，心理疗法。急性期治疗后，在维持期需要安排具有精神医学专业知识和心理资质的专业人士对患

者进行心理干预，可以从以下几方面着手：(1)认知行为治疗。通过对歪曲的极端想法的识别，了解负性想法对情绪及行为的影响，改变这些歪曲的认知，从而改变不良情绪和行为;(2)心理危机干预疗法。对于双相情感障碍中已经发作抑郁的患者，特别是有自杀倾向的患者而言，这一点很关键，主要目的在于帮助患者释放不良的情绪，尽量纠正其对危机的认知，并考量家庭支持和社会支持，共同帮助患者重新获得生活自控力，渡过自杀、厌世等危机，防止产生更加极端的行为。(3)人际关系疗法。这是一种新型的心理疗法，以人际关系拓展为主要方向，旨在缓解患者的抑郁表现，鼓励患者社交，扩大自己的圈子，多接触不同的人际关系，有助于帮助患者掌握缓解抑郁情绪的办法，解决疾病症状造成的痛苦和困惑。

第三点，良好的生活习惯。建议患病者要养成健康的生活习惯和睡眠休息，学会对自己生活进行规划。健康的饮食、充足的睡眠和定期的锻炼都可以帮助患者逐渐回到现实生活，学会放松，减轻压力，规避一切可能会引起双相情感障碍发作的因素。外在的压力或者内部的情感波动都是诱发疾病的因素，所以患者有必要学会控制自己的情绪，调整心态，结合专业心理疗法，学习如何处理压力和情绪，减少疾病症状的发错次数，提高生活质量。

结语

总之，双相情感障碍是一种情绪方面的疾病，发病率高，但大部分经积极治疗能获得很好的预后，生活工作不受影响。所以一定要有信心，配合医生，采取药物、心理、家庭支持等综合治疗。在此也建议患者家属，在与双相情感障碍的家人相处时，尽量尊重病患的想法，多考量，学会引导，有助于减少症状的发作，使其能尽快回归到正常的家庭生活。