烧伤后怎么办？科学护理少留疤
2025-12-26 10:00:05
一、迅速降温
及时降温、避免感染， 可以减少留疤。当发生烧伤时， 及时降温是非常重要的。迅速将受伤部位放入冷水中进 行冷却，是处理烧伤的第一步，这样可以有效地减少热 量对皮肤的伤害， 缓解疼痛，并且可以防止烧伤范围扩大。 在冷却受伤部位时，应该持续冷却紧急部位约 15—30 分 钟，这个时间段是经验值，可以根据实际情况适当延长 或缩短。重要的是要持续冷却，直到疼痛减轻。冷水可 以帮助降低受伤部位的温度，减轻疼痛感，并保护周围 的正常组织。需要牢记的是，不可用冰块直接敷在烧伤 部位上。尽管冰块可以提供更强力的降温效果，但过度 的冷却可能会造成更严重的损伤。冰块直接接触皮肤可 能导致冻伤，并增加感染的风险。
二、避免破裂
避免伤口破裂，可以减少留疤。在开始处理烧伤伤 口之前，要确保自己的手和工具都是干净的。用洗好的 双手，或是戴上橡胶手套，避免手部细菌接触伤口。将 干净的纱布覆盖在破裂的烧伤伤口上，尽量做到完全遮 盖，以防止细菌感染。尽量避免自行撕裂伤口，因为这 样会导致伤口恢复时间延长，容易引起感染。如果碰巧 有碎皮突出，可以使用干净的剪刀将其修剪整齐，以免 进一步撕裂伤口。在遮盖伤口后，需要尽快就医。烧伤 伤口的破裂增加了感染的风险，需要专业医生的治疗。 医生会提供适当的处理方法，并使用抗生素药膏或其他 药物帮助防止感染。
三、使用药膏
使用专门用于烧伤的抗菌药膏， 可以减少疤痕形成。 在使用抗菌药膏之前，需要确保伤口已经清洁干燥。如 果伤口上有血液或其他污物，应该用清洁的水或者生理 盐水进行冲洗，然后用纱布轻轻擦干。只有在伤口完全 干燥之后才能涂抹抗菌药膏。选择适合创口愈合的功能 的药膏。市面上有很多不同类型的抗菌药膏，例如喷雾 剂、凝胶状或者膏状等。可以根据伤口的具体情况选择 适合的药膏。例如，对于较大的开放性伤口，喷雾剂可 能更方便，而对于小伤口，凝胶状或者膏状药膏可能更 容易使用。在涂抹抗菌药膏时要注意使用无菌棉签。无 菌棉签能够有效地避免细菌的二次污染。在涂抹之前，用无菌棉签从药膏管或瓶中挤出适量的药膏，然后用棉 签轻轻涂抹在伤口上。涂抹时要避免用手直接接触药膏， 以免将细菌带入药膏中。
四、远离紫外线
紫外线可以刺激伤口， 并导致其更严重的瘢痕形成， 对于已经有过烧伤历史的人来说，他们特别需要注意避 免阳光暴晒。为了保护伤口免受紫外线的伤害，可以使 用防晒霜， 选择一个具有较高防晒指数（SPF） 的防晒霜， 并确保它可以提供对 UVA 和 UVB 辐射的保护。涂抹防晒 霜时，要彻底覆盖所有紫外线暴露区域，包括烧伤伤口 和周围的皮肤。使用遮阳物品也是很重要的，帽子、太 阳镜和长袖衣物都可以帮助减少阳光对伤口的直接暴露。 选择质地轻薄的衣物， 并尽量选择遮挡性能较好的材料， 以确保有效阻挡紫外线。还应该注意时间的选择，紫外 线最强烈的时间段通常是在中午到下午 3 点之间，应该 尽量避免在这个时间段长时间暴露在阳光下。如果需要 出门，可以选择在早上或傍晚时段外出，以减少紫外线 的暴露。
五、物理治疗
疤痕是由于伤口愈合过程中胶原纤维重组不均匀而 产生的，它常常引起皮肤组织的畸形和功能障碍。通过 物理治疗，可以促进伤口的愈合，减少疤痕形成，并最 终达到恢复正常皮肤功能的目的。按摩是物理治疗中常 用的一种方法，通过按摩伤口周围的组织，可以增加血 液循环和淋巴流动， 促进伤口内新鲜血液和养分的供应， 提高组织修复的速度。按摩还可以改善伤口周围组织的 柔韧性，减少瘢痕组织的收缩，从而减轻疤痕的形成。 拉伸是另一种常用的物理治疗方法。在伤口完全愈合之 后，适当的拉伸可以帮助伤口周围的组织恢复正常的弹 性和柔韧性。通过拉伸，可以保持伤口周围组织的舒展 状态，防止瘢痕组织过度收缩，减少疤痕的形成。通过 运动，可以增加肌肉的强度和灵活性，促进伤口周围组 织的血液循环和营养供应，加速伤口的愈合过程。适当 的运动还可以帮助改善身体姿势， 预防瘢痕组织的形成。
结束语
科学护理是帮助减少烧伤后留下疤痕的重要措施。 及早处理烧伤，并采取适当的护理方法，可以最大程度 地减少疤痕的形成。如果烧伤严重或伤口复杂，请立即 就医并咨询专业医生的建议。