静悄悄的杀手——骨质疏松症

位于全球第一。

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它可以引起疼痛、驼背、身高降低和骨折，严：重影响患者生活质量，增加家庭负担。骨质疏松性骨折危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一。

据近年的统计资料显示，骨质疏松症及骨质疏松导致的骨折已经成为困扰老年人身体健康的慢性疾病之一。并且过去只会发生在中老年人身上的骨质疏松症正在走向年轻化，亦被称之为“无声杀手”,目前尚无任何治疗手段可以恢复已经失去的骨量，治疗只能延缓进一步的骨破坏，为此，普及骨质疏松知识，提高民众意识，势在必行。

对骨量的认识

骨量是维持人体生理和多系统的重要组织，青春期是骨量快速增长时期，30岁左右到达峰值，而后随着年龄增长，骨量随之下降。骨密度越低，骨量越下降，使骨变薄变轻，骨小梁变细。骨量的进一步：减少使骨小梁之间的连接消失，这种情况在人的中轴骨上表现较为清楚。当骨小梁消失，可使孔隙变大，原来有规则的海绵样网状结构，变成不规则的孔状结：构，易于骨折。

什么是骨质疏松症

骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量低、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。

骨质疏松症偏爱哪些人群

妇女过早绝经、遗传因素、体型瘦小、钙质不足、缺乏运动、吸烟、酗酒、过量饮用咖啡或浓茶、男性60岁以上(母系脆性骨折家族史)、长期服用某些药物，如类固醇、过量的甲状腺荷尔蒙等、患病如类风湿关节炎、糖尿病、甲状腺亢进或生殖腺机能失调等。

骨质疏松分为哪几类

根据病因可分为以下几类：

1.原发性骨质疏松症：如老年性骨质疏松症、绝经后骨质疏松症等。

2.继发性骨质疏松症：如甲亢性骨质疏松症、糖尿病性骨质疏松等。

3.原因不明的特发性骨质疏松症。

骨质疏松症的临床表现

走动或活动时，腰背部产生疼痛；工作、承托：或提重物时，背部产生沉重的疼痛，平躺时，疼痛减轻；脊椎的压迫骨折；股骨骨折；肋骨骨折等。由于椎体前部发生压缩性骨折，导致脊椎后突出现驼背表现，并伴有身高逐渐变矮，驼背除影响外形美观外，还会妨碍胸部扩张，加速肺功能衰退。

骨质疏松治疗的误区及建议

误区1、觉得出现腰腿疼痛是风湿病，自行贴膏：药、搽药酒，不需要就医。其实出现腰腿疼痛部分患：者是骨质疏松导致，应及时来医院检查治疗，同时遵医嘱合理补钙治疗。

误区2、少锻炼就不会发生意外摔倒。很多老年人因怕摔倒而减少活动，老年人应因人而异的选择适合的运动方式，可借助辅助用具，进行平衡力和肌肉的耐力锻炼，防止各关节及肌肉僵硬。

误区3、老人不服老，干重体力活。体力劳动要适量，当骨密度严重降低时，连咳嗽、打喷嚏、开窗、弯腰等这样的小动作也可能导致骨折，重视骨骼健康，避免意外发生。

误区4、出现腰背痛，腿脚痛自以为是“缺钙”,不用治疗。其实，骨质疏松症一旦出现明显的疼痛症状时，骨骼中的骨量已经丢失30—50%以上了，此时单纯地服用钙剂效果往往不理想，要综合治疗骨代谢失衡的问题，不仅要促进骨生成，同时也要阻止骨流失，这样才能有效地控制骨质疏松。

总之，让骨质疏松危害降到最低程度，提醒大：家注意日常生活，养成良好的习惯，及时去医院进行详细的检查和治疗，达到人人拥有健康骨骼的目的。预防骨质疏松顺口溜：骨质疏松危害大，切记提早预防它。适量运动晒太阳，高钙饮食多样化。日常生活：防跌倒，健康骨骼笑哈哈!