宫颈癌护理小常识，你get到了吗？

宫颈癌的早期症状有哪些？

接触性出血：在性生活过程中，或是在用力排便后阴道分泌物中带有暗红色血液，出血可呈点状、水滴状或条丝状。

阴道不规则流血：在两次月经期间有少量的阴道流血症状，或是绝经后又突然“来月经”了，但是要注意区别月经不调和围绝经期月经紊乱。

白带异常：白带量增多，气味、颜色均出现变化，宫颈癌患者白带呈浆液性，严重时还会呈现水样或米泔样白带。

宫颈癌筛查办法

宫颈刮片细胞学检查：此方法是临床上常用的基础宫颈癌筛查方法，提取宫颈转化区组织样本后经实验室进行细胞学检测即可。

宫颈碘试验法：即在宫颈阴道鳞状上皮处染色，若颜色未发生变化则提示该处上皮组织无糖原组织，需进一步检查以确诊。

宫颈及宫颈管活检：这是目前筛查宫颈癌及宫颈癌前病变最为有效的办法。

如果确诊宫颈癌后，该如何护理？

饮食护理

①补充胡萝卜素，菠菜、油菜、胡萝卜、南瓜等蔬菜中均富含大量胡萝卜素。它可在人体内转化为维生素A，不仅可保护免疫系统免受自由基的攻击，还可增强机体免疫力。此外，患者也可以直接食用一些富含维生素A的食材，如动物肝脏、鸡蛋等。

②补充维生素C，白萝卜、菜花、小白菜和土豆等蔬菜中均富含维生素C。经研究证实，维生素C可抑制病毒对机体的损伤，并可促进抗体的生成，还可促进免疫细胞成熟。

③补充锌元素和硒元素，锌、硒均可促进免疫细胞生成。当机体内锌和硒含量不足时，免疫系统功能即会随之下降。相关研究表明，很多宫颈癌患者均存在锌、硒不足的情况。鱼、虾、蛋、动物内脏、精瘦肉类食材均富含锌元素；此外，还可多食用一些紫菜、坚果以及菌菇类食物。

④若患者白带异常时，不可食用瓜果及生冷食物，也不可随便进补，以免加重症状。

⑤注意饮食的营养搭配，如果伴有营养不良时，应进食高热量、高蛋白饮食，可多吃一些蛋类、鱼肉、牛肉、牛奶、新鲜蔬菜等。

⑥在食材的加工上，应以清蒸、炖、煮的方式为主，注意饮食结构的合理搭配，以增加患者的食欲。还应鼓励患者多进食，保障摄入充足的营养。此外，还应注意每日补充充足的水分，每日饮水量保证1000—2000ml，以促进体内代谢废物、化疗药物的排出。

⑦戒烟酒，保持愉快心情。

生活护理

保持患者居住环境的整洁、舒适，每天对室内环境进行清洁和消毒。还可摆放一些绿植、鲜花等使患者身心放松、心情愉悦。天气情况良好时多开窗通风，保持室内空气新鲜。及时根据气温的变化为患者增减衣物，避免患者着凉感冒，在外出时应佩戴口罩，尽量不去人多的场所。为患者营造良好的睡眠环境，避免光线过亮，在临睡前尽量不让患者玩手机、看情节比较刺激的影视剧，避免患者因此失眠。

在患者病情稳定以后，在身体情况允许的前提下可带患者参加一些社会活动，以帮助患者尽早回归正常生活，这也有利于改善患者情绪、促进疾病康复。

心理护理

多给予患者陪伴，在患者心情低落、情绪激动时需要耐心安抚，可鼓励患者培养一两种兴趣爱好，如读书、绘画、书法等，也可以看看自己喜欢的影视作品，起到转移患者注意力的作用。

通过恰当的方式告知患者的病情，让患者放下猜忌心理，并正确面对自身疾病，有利于提高患者治疗的依从性。同时可让患者多了解一些治疗成功的案例，树立战胜疾病的信心，改善不良情绪。

运动护理

在运动项目的选择上，患者应选择相对简单、易坚持的运动项目，如慢走、做瑜伽、游泳、练习八段锦、打太极拳等。在运动时间上，应该以患者本人能够耐受为原则，不要过量运动，随着患者耐力的提升可逐渐加量。需要注意的是，患者在进行体育锻炼时要有人陪伴，以便突发情况发生时能够及时进行帮助。

疼痛护理

如果患者疼痛程度较轻，可以利用转移注意力来缓解疼痛；如果患者疼痛程度较为严重，需要积极配合医生进行阶梯式镇痛治疗。