吸烟与慢阻肺的纠葛

当吸烟者经常咳嗽时，可能是慢阻肺发送的第一个信号，许多常年吸烟的烟民并不把咳嗽、咳痰当回事，等出现气短、呼吸困难等症状时，肺功能往往已经出现了不可逆的损害。如果没有得到有效治疗，慢阻肺患者甚至会出现呼吸功能衰竭，而随着慢阻肺病程的延长，吸烟对人体造成的损害也会越来越明显，甚至威胁生命。

慢阻肺的含义

慢阻肺全称是慢性阻塞性肺病，是一种慢性呼吸系统疾病，表现方式有呼吸困难、咳嗽、咳痰，是由于气道受阻或肺泡异常导致的持续性的气流阻塞。根据调查，我国40岁以上人群慢阻肺的患病率达13.70%,与糖尿病和高血压发病率基本相同，但是人们对于慢阻肺的了解不全面，对此病的诊断率也较低。而慢阻肺致死的重要原因之一就是许多患者的病情长期没有得到有效的控制。

慢阻肺发病诱因

慢阻肺的病因虽然与职业性粉尘、化学物质、空气污染等有关，但是吸烟包括二手烟或者被动吸烟才是慢阻肺发生的主要危险因素。并且吸烟量越大，吸烟时间越长，开始吸烟时年纪越小，患上慢阻肺的概率也越大。

烟草的危害

烟草点燃的烟雾中含有大量的微粒，吸烟者将这些微粒咽入气管和支气管中，气管和支气管的防御机制就会启动，分泌许多黏液意在黏住这些不速之客。但是当这些大量涌入时，刺激黏膜大量分泌，导致淹没纤毛，纤毛无力将这些黏液输送出来，便会在气管和支气管中堆积，影响气道的通畅。而其中的粘多糖、核苷酸等又正好是细菌、病毒生长繁殖必需之物，为其提供了温床，最终会成为慢性支气管炎，进而发展成肺气肿、肺心病，于是慢阻肺形成。而且烟草中含有焦油、尼古丁和氢氰酸等化学物质，和其他69种致癌物质，可诱发多种癌症，吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍。烟草中的尼古丁为无色、油状物质，具有挥发性，毒性剧烈，吸入少量到肺中，会使人感到头痛、眩晕、昏睡，尼古丁也是使人对烟上瘾的物质。

在点燃的香烟中，有30%的一氧化碳来源于烟草的分解，约36%来源于烟草的燃烧。一氧化碳作为一种有害的气体，每支烟草的含量在1%～5%之间，吸烟者中的碳氧血红蛋白会升高，导致动脉壁缺氧，使动脉内壁水肿，促进血液渗入动脉内膜下组织，这是动脉粥样硬化的开端。

慢阻肺虽然死亡率高，但是慢阻肺也是可以预防和治疗的一种疾病。采取积极的预防措施比采取治疗措施有效得多。预防措施最为有效的当然是减少吸烟，在慢阻肺任何阶段戒烟都有助于防止慢阻肺的发生和发展，并且还能减少家人朋友吸“二手烟”的机会。减少吸烟，既健康了自己，又关爱了他人。在《慢性阻塞性肺疾病诊治指南中》指出，低体重也与慢阻肺的发病率也有关，体重指数

越低，慢阻肺患病率越高。所以，良好的营养状况对于预防慢阻肺的侵袭也是非常重要的，要保证每天饮食的多样化，应保持高蛋白质、高热量、低碳水化合物饮食，摄入多种维生素及高纤维，少食多餐，少吃容易胀气及难以消化的食物，限制盐的摄入量，情绪调节和睡眠质量也是同等重要的，都能提高机体免疫力。

以上为大家介绍了吸烟与慢阻肺的关系。吸烟作为慢阻肺的主要危险因素，戒烟能有效降低慢阻肺的发生风险，是降低慢阻肺死亡率最为经济有效的措施。而有一个健康的生活习惯，良好的健康状态，在很大程度上能预防慢阻肺的发生。健康生活，从现在做起，让我们远离吸烟，远离疾病。