嗜睡症是怎么引起的？

嗜睡症是一种比较常见的睡眠障碍，主要表现为白 天睡眠过多，不分时间、场合、地点，特别是在工作和 学习时打盹。嗜睡症的发生与遗传因素、环境因素、心 理因素以及某些躯体疾病有一定的关系。嗜睡症患者经 常会有一种困乏无力的感觉，就像睡了一觉起来以后一 样，很多患者会认为这是一种正常现象，不去医院就诊。 殊不知，长期这样下去，就会导致出现一些躯体疾病， 比如心脑血管疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。

什么是嗜睡症

嗜睡症，又称睡行症、嗜睡等，是指不可抗拒的强 烈而短暂的睡眠发作，表现为白天过度困倦和嗜睡。它 是一种睡眠障碍，以不可抗拒的强烈而短暂的睡眠发作 为特征。

一般表现为在任何场合下入睡或觉醒，可以是情绪 兴奋时，也可以是在不适当的时间和不适当的地点。睡 眠发作时可伴有多种形式：如说话含糊不清、活动不能、 视物模糊、猝倒、睡眠幻觉等。

嗜睡症在临床上分为发作性嗜睡症和慢性嗜睡症， 前者又称为发作性睡病，后者又称为慢性睡病。发作性 睡病主要表现为白天不可抗拒的强烈而短暂的睡眠发作， 通常持续时间为 5 ～ 30 分钟；慢性嗜睡通常表现为持续 性的嗜睡，每天可达数小时甚至数天。

嗜睡症的病因

嗜睡症的发病原因有很多，其中一个重要的原因是 遗传因素。在遗传因素中，常染色体显性遗传占主导地位。

也就是说，如果父母双方都患有嗜睡症，子女出现嗜睡 症的几率高达 80％～ 90％。所以说如果您家里有人患上 了嗜睡症，那就要警惕了哦！及时到医院进行治疗才能 早日摆脱这种疾病哦！

导致嗜睡症的常见原因

1. 睡眠环境差。睡眠环境差主要是指睡眠环境温度 过高或过低、噪音太大或太小、光线太强或太弱等。过 高的温度使人容易出汗，引起疲劳；而过低的温度使人容易受凉感冒，尤其是在寒冷的冬季。噪音对睡眠的影 响也很大，如果噪音在 20 分贝以下，那么人们一般都会 感到比较舒适，但超过了这个分贝就会使人烦躁不安， 难以入睡。

环境差对人的影响也非常大，比如空气流通不好、 室内太干燥、光线太强或太弱、光线太强使人的视觉神 经受到刺激；环境差还会影响到人的情绪、心情、思维 和活动等。而这些因素都会直接影响到我们睡眠的质量， 如果我们长期处在一个环境差的地方，那么我们就会变 得精神疲惫，并且产生情绪低落和烦躁不安等不良情绪。 这些不良情绪也会影响到睡眠质量，甚至会让人在夜晚 无法入睡。

2. 情绪因素。心理因素在嗜睡症的发生过程中起着 重要作用。当一个人遭受巨大的精神刺激，如遭受意外 事件、失去亲人等，就会引起强烈的情绪反应，表现为 极度的兴奋和悲伤。同时，还会伴有明显的入睡困难、 睡眠时间不足、睡眠质量差等症状。如果是心理因素导 致嗜睡症的出现，我们就需要找到引起这种疾病的原因 并对其进行治疗。

嗜睡症的病因尚不完全清楚，但与神经系统有关是 肯定的。因为与睡眠有关的神经递质在中枢和周围神经 系统中都存在，所以，嗜睡症患者会有与睡眠相关神经 递质分泌异常和中枢抑制活动减弱有关的临床表现。此 外，睡眠环境（如黑暗、安静、舒适）以及白天过度劳累、 精神紧张也是嗜睡症发病的原因。但是，目前还没有哪 种药物或非药物手段能根治嗜睡症。因此，要想远离嗜 睡症，我们必须保持良好的心态，尽量避免出现精神紧 张和焦虑。

3. 疾病因素。嗜睡症是一种发作性睡眠障碍，通常 在夜间发生。这种病与遗传因素和环境因素有关。部分 患者的家族中有患发作性睡病的人。同时，临床上还发现， 一些引起嗜睡的疾病，如抑郁症、多发性硬化症等也可 以引起嗜睡症。因此，对于嗜睡症患者来说，一定要提 高警惕。

嗜睡症发病的原因与睡眠 - 觉醒节律紊乱有关，因 此导致嗜睡症发作的病因也可能与睡眠 - 觉醒节律紊乱 有关。例如，导致嗜睡症发作的病因可能与下丘脑 -垂体 - 肾上腺轴功能亢进、植物神经功能紊乱、甲状腺功能低下、 代谢综合症等有关。